89. 의처(疑妻)증과 의부(疑夫)증

89. 의처(疑妻)증과 의부(疑夫)증

배우자와의 관계는 가족과의 중요한 연결고리 중 하나입니다. 그러나 때로는 살다보면 배우자를 의심하는 감정이 들기도 합니다. 이러한 감정은 무엇인가요? 의처증과 의부증은배우자를 의심하는 증상인데, 남편이 아내를 의심하면 의처증이고, 아내가 남편을 의심하면 의부증이라고 합니다.

 

1. 의처증과 의부증이란?

 

의처증과 의부증은 부정망상이라고 불리는 정신건강 질환의 일종입니다. 이 질환은 배우자가 성적으로 부정한 행동을 한다고 믿는 사람들의 상태를 나타내며, 다른 정신과적인 증세가 없을 때에도 이러한 망상이 지속됩니다. 배우자가 다른 사람과의 친밀한 관계나 행동에 대한 의심과 질투의 감정을 포함합니다. 이는 종종 부정확한 정보나 오해에서 비롯됩니다. 배우자에 대한 의혹과 불신을 나타내며, 주로 배우자의 정직성이나 충실도에 대한 의문이 포함됩니다.

 

2. 의처증과 의부증의 특징

 

(1)질투와 의심

배우자가 다른 사람과 시간을 보낼 때 혹은 특별한 관심을 보일 때 질투와 의심이 발생합니다.

 

(2)자아존중감 저하

의처증을 겪는 사람은 자신의 가치를 낮게 평가할 수 있으며, 자신에 대한 불안감을 느낍니다.

 

(3)과도한 연락

의처증을 겪는 사람은 배우자에게 과도한 연락을 취할 수 있으며, 이는 상대방을 부담스럽게 만들 수 있습니다.

 

(4)의혹과 불신

배우자의 언행과 행동에 대한 의혹과 불신을 경험하며, 종종 배우자를 감시하려는 경향이 있습니다.

 

(5)대화 부족

의부증을 겪는 사람은 배우자와의 대화에서 솔직하지 못하거나 솔직한 의도를 의심할 수 있습니다.

 

(6)관계 악순환

의부증이 심각하게 발전하면, 배우자와의 관계가 악순환에 빠질 수 있습니다.

 

3. 초기 증상과 원인

 

의처증과 의부증은 일상적인 걱정이나 의심에서 시작될 수 있습니다. 이러한 초기 증상을 인식하고 다음 단계로 나아가는 것이 중요합니다.

 

초기 증상

 

(1)불안:배우자와의 관계에 대한 불안을 느낍니다. (2)질투:다른 사람과의 관계에 대한 질투나 의심이 생깁니다. (3)자아존중감 감소:자신을 낮게 평가하거나 자아존중감이 감소합니다.

 

원인

 

(1)과거 경험:과거의 배우자와의 경험, 심리적 손상, 혹은 배우자의 불신을 증폭시킬 수 있는 사건들이 영향을 미칠 수 있습니다. (2)의사소통 문제:배우자 간의 부정확한 의사소통이 의심과 불신을 부추길 수 있습니다. (3)자아존중감 문제:자아존중감이 낮아질 경우, 배우자의 충실성에 대한 의심이 증가할 수 있습니다.

 

4. 의처증과 의부증 확인방법

 

(1)과거 배우자의 외도를 발각해 시인받은 적이 있습니다. (2)현재 배우자가 외도를 한 객관적이고 구체적인 증거를 가지고 있습니다. (3)하루의 많은 시간을 배우자에 대한 생각으로 보냅니다. (4)결혼생활에서 가장 중요한 것은 신의를 지키는 것이라고 생각합니다. (5)외도를 한 사람은 꼭 그만큼의 대가를 반드시 받아야 한다고 생각합니다. (6)배우자가 눈에 보이지 않으면 불안해서 견딜 수 없습니다. (7)배우자가 바람피우고 있다는 사실을 주변에 공개한 적이 있습니다. (8)배우자의 핸드폰, 소지품 혹은 차 안을 가끔 점검합니다. (9)배우자가 외도를 하고 있다는 생각에서 벗어 날 수 없습니다. (10)배우자의 외도는 직감으로 알 수 있습니다. (11)부부는 서로의 행적에 대해 알고 살아가야 합니다. (12)밝혀지지 않은 외도문제로 부부 사이가 2주 이상 냉전 상태에 있었던 적이 있습니다. (13)외도를 확인하느라고 이틀 이상 잠을 안 재운 적이 있습니다. (14)외도한 증거를 주변 사람에게 상세하게 말합니다. (15)배우자에게 의심한 것이 잘못되었다고 사과를 한 적이 있습니다.

 

채점과 평가

 

1-2번은 각각 4점, 3-6번은 1점, 7-13번은 2점, 14-15번은 3점으로 채점합니다. 총점이 4-6점이면 의심단계, 7-12점이면 의처(부)증 증상을 의심할 수 있는 단계. 13점 이상이면, 의처(부)증이 있다고 평가할 수 있습니다.

 

5. 극복 해결방법

 

의처증과 의부증을 극복하고 해결하기 위해서는 다음과 같은 접근 방법을 고려해볼 수 있습니다.

 

(1)자기인식 강화

자아존중감을 향상시키고 자기인식을 높이는 것이 중요합니다. 이를 위해 심리상담이나 자기계발 활동을 고려할 수 있습니다.

 

(2)솔직한 대화

배우자와의 솔직하고 건강한 대화를 통해 의심과 불신을 해소 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

(3)전문가의 도움

심리치료 부부상담사의 도움을 받아 의처증과 의부증을 관리하고 극복 하는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

(4)자기관리

스트레스 관리 기술을 습득하고 건강한 라이프 스타일을 유지하는 것이 도움이 될수 있습니다.

 

(5)신뢰의 구축

시간을 투자하여 배우자와의 신뢰를 다시 구축하는 것이 중요합니다. 배우자를 의심하는 증상은 가족과의 중요한 관계에 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 의처증과 의부증은 심리적인 어려움을 겪는 사람에게 괴로움을 주며, 관계에도 손상을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이러한 문제를 극복하는 것이 가능하며, 자기인식을 높이고 건강한 의사소통 습관을 구축하는 데 도움이 됩니다. 

가장 중요한 것은 문제를 인식하고, 개인 또는 전문가의 도움을 받아야 한다는 점입니다. 의처증과 의부증은 스스로 극복하기 어려울 수 있으므로, 지원 시스템을 활용하여 해결하는 것이 중요합니다. 건강하고 안정된 관계를 유지하기 위해서는 서로에게 신뢰와 이해가 필요하며, 이러한 관계를 구축하는 과정은 서로를 더욱 가깝게 만들 수 있는 기회가 될 것입니다.

배우자와의 관계는 서로에게 힘과 지지를 주는 중요한 부분이며, 의처증과 의부증을 극복하면 보다 행복하고 안정된 가정을 만들 수 있을 것입니다. 자기 개발과 관계 개선에 힘을 기울이면, 더 나은 미래를 함께 만들어 나갈 수 있을 것입니다.

jaekunlee00@hotmail.com

07.27.2024