우리 ë¯¼ì¡±ì˜ ì •ì„œë¥¼ 잘 표현한 대표ì ë…¸ëž˜ì¸ ì•„ë¦¬ëž‘ì˜ ê°€ì‚¬ë¥¼ ë³´ë©´ ‘나를 ë²„ë¦¬ê³ ê°€ì‹œëŠ” ë‹˜ì€ ì‹ë¦¬ë„ 못 가서 발병 난다.’ë¼ëŠ” ë¶€ë¶„ì´ ìžˆë‹¤. 여기서 ë§í•˜ëŠ”‘발병’ì„ ì§„ë£Œ ì¤‘ì— ë“œë¬¼ì§€ 않게 ë³¼ 수 ìžˆëŠ”ë° ì´ ì§ˆí™˜ì€ í™˜ìž ìžì‹ ë„ ì§ˆë³‘ì¸ì§€ ëª¨ë¥´ê³ ì§€ë‚˜ê°€ëŠ” 경우가 많다.
발바닥 뒷부분 í†µì¦ ì‹¬í•´
-10대 ë•Œ 미êµìœ¼ë¡œ ì´ë¯¼ 온 40대 ì¤‘ë°˜ì˜ ê¹€ 씨는 ìš°ì²´êµì—ì„œ 20ë…„ê°„ 근무해왔다. ê¹€ 씨ì—게는 오랫ë™ì•ˆ 앓아온 ì§€ë³‘ì´ ìžˆëŠ”ë° ê±¸ì„ ë•Œë§ˆë‹¤ ë°œ ë’·ë¶€ë¶„ì´ ì•„íŒŒì„œ 걸ìŒì„ ì œëŒ€ë¡œ ê±¸ì„ ìˆ˜ 없는 것ì´ë‹¤. 특히 ì•„ì¹¨ì— ì¼ì–´ë‚œ 후 침대ì—ì„œ ë‚´ë ¤ì˜¬ 때나 ì˜ìžì— 오래 앉아 있다가 ì¼ì–´ì„¤ 때면 ë°œë°”ë‹¥ì´ ì•„íŒ ê³ ì¡°ê¸ˆ ê±·ê³ ë‚˜ë©´ 통ì¦ì´ 줄어들었다. ë˜ ì˜¤ëž«ë™ì•ˆ ì„œ 있으면 발바닥 통ì¦ì´ 심해서 앉아야 했다. ë°œë°”ë‹¥ì´ ì•„íŒŒì„œ 오래 ê±¸ì„ ìˆ˜ 없기 ë•Œë¬¸ì— ê³¨í”„ ê°™ì€ ìš´ë™ì€ 꿈꿀 ìˆ˜ë„ ì—†ì—ˆë‹¤. ê¹€ 씨는 혈압 ë•Œë¬¸ì— ì§€ë‚œ 5ë…„ê°„ ì•½ì„ ë³µìš©í•˜ê³ ìžˆìœ¼ë©° 잘 ì¡°ì ˆë˜ëŠ” 편ì´ì—ˆë‹¤. 몸무게는 80킬로그램으로 ê³¼ì²´ì¤‘ì— ì†í–ˆë‹¤. ë°œë°”ë‹¥ì´ ì•„íŒŒì„œ ê±°ì˜ ì§ìž¥ì¼ ì´ì™¸ì—는 ìš´ë™ì„ ëª»í•˜ê³ ìžˆê³ , 담배는 ì¼ì£¼ì¼ì— í•œ ê°‘ ì •ë„ í”¼ìš°ë©° ìˆ ì€ ê±°ì˜ ë§ˆì‹œì§€ 않는다. ê¹€ 씨는 오랫ë™ì•ˆ 무거운 ìš°íŽ¸ë¬¼ì„ ìš´ë°˜í•˜ëŠ” ì¼ì„ 하다가 5ë…„ ì „ ë°œë°”ë‹¥ì´ ì•„íŒŒì„œ 사무ì§ìœ¼ë¡œ ì „í™˜í–ˆë‹¤. 검진 ì‹œ 혈압과 맥박 등 ì´í•™ì 검사는 ì •ìƒì´ì—ˆê³ ì¡±ì €è¶³åº•(발바닥)를 만질 ë•Œ 심한 통ì¦ì„ ëŠê¼ˆë‹¤. 특히 발바닥 ë’·ë¶€ë¶„ì˜ í†µì¦ì´ ì‹¬í–ˆê³ , 통ì¦ì€ ë°œê°€ë½ ìª½ìœ¼ë¡œ íƒ€ê³ ë‚´ë ¤ê°”ë‹¤. ì¼ë‹¨ ê¹€ ì”¨ì˜ ë³‘ë ¥ê³¼ ì´í•™ì 검사를 근거로 ì¡±ì €ê·¼ë§‰ì—¼plantar fasciitis으로 ì§„ë‹¨ì„ í•˜ê³ ì¹˜ë£Œì— ë“¤ì–´ê°”ë‹¤.-
ì¡±ì €ê·¼ë§‰ì—¼(발뒤꿈치 í†µì¦ ì¦í›„êµ°)ì€ ë°œë°”ë‹¥ ê·¼ìœ¡ì„ ì‹¼ ê·¼ë§‰ì— ì—¼ì¦ì´ ìƒê¸°ëŠ” ì§ˆí™˜ì„ ë§í•œë‹¤. ì´ëŠ” 성ì¸ì´ ë°œì˜ í†µì¦ì„ 호소하는 가장 í”í•œ ì›ì¸ì´ë‹¤. 통ì¦ì€ ìœ„ì˜ ì¦ë¡€ì²˜ëŸ¼ 오래 앉아 있거나 ì•„ì¹¨ì— ì¹¨ëŒ€ì—ì„œ ë‚´ë ¤ì˜¬ ë•Œ 심한 발바닥 통ì¦ì„ ëŠë¼ê³ , 뛰거나 오래 ì„œ ìžˆì„ ë•Œë„ í†µì¦ì„ ëŠë¼ê²Œ ëœë‹¤. 주로 ìš´ë™ì„ ë§Žì´ í•˜ëŠ” 경우나 치수가 맞지 않는 ì‹ ë°œì„ ì˜¤ëž˜ ì‹ ì–´ ë°œìƒí• 수 있다. ë˜ ê¹€ ì”¨ì˜ ê²½ìš°ì²˜ëŸ¼ 오랫ë™ì•ˆ 무거운 ë¬¼ê±´ì„ ë§Žì´ ìš´ë°˜í•˜ê±°ë‚˜ 오래 서서 ì¼í•˜ëŠ” ì§ì—…ì„ ê°€ì§„ ê²½ìš°ë„ ë°œë³‘í• ìˆ˜ 있다.
치료를 시작하기 ì „ ì—‘ìŠ¤ì„ ì‚¬ì§„ì„ ì°ì–´ ë¼ˆì— ì´ìƒì´ 없는지 확ì¸í•˜ëŠ” ê²ƒë„ ì¤‘ìš”í•˜ë‹¤. 치료는 ì¼ì°¨ì ì¸ ì›ì¸ì„ ë°í˜€ì•¼ í•˜ëŠ”ë° ê³¼ì²´ì¤‘ì´ ì›ì¸ì¸ 경우는 체중 ì¡°ì ˆì´ í•„ìš”í•˜ê³ ë°œë°”ë‹¥ì— ë¬´ë¦¬ë¥¼ ë§Žì´ ì£¼ëŠ” ì§ì—…ì— ì¢…ì‚¬í•˜ëŠ” 경우ì—는 업무나 ì§ì—…ì„ ë°”ê¾¸ëŠ” ê²ƒë„ ê³ ë ¤í•´ì•¼ 한다.
ì¦ìƒì´ 심한 경우ì—는 ìš´ë™ì„ 줄ì´ê³ ë°œì„ ì‰¬ì–´ 주는 ê²ƒì´ ì¤‘ìš”í•˜ë©°, ì–¼ìŒìœ¼ë¡œ 아픈 부위를 20분간 하루 4번 ì •ë„ ë§ˆì‚¬ì§€í•˜ëŠ” ê²ƒë„ ë„ì›€ì´ ëœë‹¤. ë˜ ì—¼ì¦ì„ ê°€ë¼ì•‰ížˆëŠ” ì†Œì—¼ì œë‚˜ ë°œë°”ë‹¥ì„ ë³´í˜¸í•˜ëŠ” ì‹ ë°œë„ ì°©ìš©í•´ ë³¼ 수 있다. ë°œ ìš´ë™ì€ ì¡±ì €ê·¼ë§‰ì—¼ 치료ì—ì„œ 중요한 부분ì¸ë° ìš´ë™ë²•ì„ 배워 하루 2회 ì´ìƒ 집ì—ì„œ 하면 ë„ì›€ì„ ë°›ì„ ìˆ˜ 있다.
▲문ì˜:213-383-9388
02.06.2021