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성품칼럼 (24)

ìë…€ì—게 행복한 ì¸ìƒì„ 살게 하려면

ì´ì˜ìˆ™ 박사 (좋ì€ë‚˜ë¬´ì„±í’ˆí•™êµ 대표, êµìœ¡í•™ë°•ì‚¬)

하버드 ì˜ëŒ€ êµìˆ˜ì¸ 조지 ë² ì¼ëŸ°íŠ¸ëŠ” 행복한 ì‚¶ì— ì´ë¥´ëŠ” 7가지 ë¹„ê²°ì„ ìš°ë¦¬ì—게 소개한 분으로 알려져 ìˆìŠµë‹ˆë‹¤. ë² ì¼ëŸ°íŠ¸ êµìˆ˜ê°€ 제시하는 ì¼ê³± 가지 ì‚¶ì˜ ë¹„ê²° ê°€ìš´ë° ì²« 번째가 ê³ í†µì— ì ì‘하는 ì세를 배우는 것ì…니다. ê·¸ê²ƒì€ ì•„ë§ˆ ë² ì¼ëŸ°íŠ¸ êµìˆ˜ê°€ ì—´ ì‚´ì´ì—ˆì„ ë•Œ 경험한 충격 때문ì¸ì§€ 모르겠습니다.

ë² ì¼ëŸ°íŠ¸ êµìˆ˜ì˜ ì•„ë²„ì§€ë„ í•˜ë²„ë“œì˜ ê³ ê³ í•™ì였습니다. ì˜í™” ‘ì¸ë””애나 ì¡´ìŠ¤â€™ì— ë‚˜ì˜¤ëŠ” 유능한 ê³ ê³ í•™ì를 기억하세요? ìŠ¤í‹°ë¸ ìŠ¤í•„ë²„ê·¸ ê°ë…ì´ ì´ ê³ ê³ í•™ìì˜ ëª¨ë¸ë¡œ ì‚¼ì€ ì‚¬ëŒì´ 바로 ë² ì¼ëŸ°íŠ¸ êµìˆ˜ì˜ 아버지 조지 C. ë² ì¼ëŸ°íŠ¸ êµìˆ˜ì…니다. 하지만 그는 권ì´ìœ¼ë¡œ ì살했고 ì—´ ì‚´ ëœ ì•„ë“¤ 조지 ë² ì¼ëŸ°íŠ¸ëŠ” 아마 ì´ ë•Œì˜ ì¶©ê²©ìœ¼ë¡œ ê³ í†µìŠ¤ëŸ¬ì›Œí–ˆì„ ê²ƒì…니다.

ë² ì¼ëŸ°íŠ¸ êµìˆ˜ëŠ” 그러나 ì´ ê³ í†µì— ì ì‘하는 ì세를 배우는 것ì´ì•¼ë§ë¡œ í–‰ë³µì— ì´ë¥´ëŠ” 길ì´ë©° ì¸ìƒì˜ 갈등과 과오를 부정하지 ë§ê³  ‘승화’와 ‘유머’로 ë°©ì–´í•  ê²ƒì„ ê¶Œìœ í•©ë‹ˆë‹¤. 나머지 6가지 비결 곧 ì•ˆì •ëœ ê²°í˜¼, ì•Œë§ì€ êµìœ¡, 금연, 금주, ìš´ë™, ì ë‹¹í•œ 몸무게 ë“±ì„ ì œì‹œí•˜ë©° ì‚¶ì˜ ì˜¤ë¬˜í•¨ì„ ê²½ë°°í•œë‹¤ê³  ë§í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. â€œì‚¶ì€ ê·¹ì ì¸ 주파수를 발한다. 과학으로 íŒë‹¨í•˜ê¸°ì—는 너무나 ì¸ê°„ì ì´ê³  숫ìë¡œ ë§í•˜ê¸°ì—” 너무나 아름답다â€ê³  고백했습니다.

성품학êµì˜ í”„ë¡œê·¸ë¨ ì¤‘ì— â€œì„±í’ˆ ë‚´ì ì¹˜ìœ â€ë¼ëŠ” 프로그ë¨ì´ ìˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì„±í’ˆì´ ëª¨ì§ˆì–´ì§€ê³  다른 사ëŒê³¼ 화목하지 못한 성품으로 발전하게 ëœ ë°ëŠ” 살아오면서 겪는 여러 가지 충격과 ê³ í†µë“¤ì„ ì œëŒ€ë¡œ 해결하지 못하기 때문ì´ë¼ëŠ” 전제로부터 출발하여 ì´ëŸ° ê³¼ê±°ì˜ ìƒì²˜ë“¤ì„ ì˜ ì²˜ë¦¬í•  수 ìˆë„ë¡ ë„ì›€ì„ ì£¼ëŠ” 과정ì…니다. 오ë«ë™ì•ˆ ì´ í”„ë¡œê·¸ë¨ì„ ìš´ì˜í•´ 오면서 깨닫게 ë˜ëŠ” ê²ƒì€ ìš°ë¦¬ 삶ì´ë€ ì°¸ ì˜¤ë¬˜í•˜ë©´ì„œë„ ì˜ì™¸ë¡œ 간단한 í•˜ë‚˜ì˜ ë¹„ê²°ì´ ìˆë‹¤ëŠ” 사실ì…니다. ê·¸ê²ƒì€ ì‚¶ ì†ì—ì„œ 나타나는 수ë§ì€ ìƒí™©ì„ 어떻게 받아들ì´ëŠëƒì— ë”°ë¼ ê·¸ 사ëŒì˜ ì‚¶ì´ ì•„ë¦„ë‹µê²Œ 빛날 ìˆ˜ë„ ìˆê³  진창 ì†ì— 뒹구는 것 ê°™ì€ ì—‰ë§ì§„ì°½ì´ ë  ìˆ˜ë„ ìˆë‹¤ëŠ” 사실ì…니다.

성품ì´ë€ 살아오면서 길들여진 ë‚˜ì˜ ìƒê°ê³¼ ë‚˜ì˜ ê°ì •ê³¼ ë‚˜ì˜ ì˜ì§€ì ì¸ 결단 즉 ë‚˜ì˜ í–‰ë™ë“¤ì˜ ì¡°í•©ì´ ì•„ë‹ê¹Œ ìƒê°í•©ë‹ˆë‹¤. 그리고 바로 ì´ ì„±í’ˆì´ì•¼ë§ë¡œ 우리 삶ì—ì„œ ì¼ì–´ë‚˜ëŠ” 모든 ê²ƒë“¤ì„ ê²°ì •í•˜ëŠ” 우리 ì‚¶ì˜ í•œ 비밀ì…니다. ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì€ ì•„ë¬´ë¦¬ 고통스런 삶 ì†ì—ì„œë„ ìš°ë¦¬ë¥¼ 빛나게 만드는 ì—너지 같습니다. ì„±í’ˆì€ ë˜ ë…¸ë ¨í•œ ì„ ì¥ì²˜ëŸ¼ 우리 ì‚¶ì„ ë¹„êµ´í•˜ì§€ë„ ë„ë„í•˜ì§€ë„ ì•Šê²Œ ì´ëŒì–´ê°ìœ¼ë¡œì¨ 행복ì´ë¼ëŠ” í•­êµ¬ì— ì´ë¥´ê²Œ ë„와ì¤ë‹ˆë‹¤. 참으로 노련한 ì„ ì¥ì€ ë°”ëŒì´ 불어오는 ê²ƒì„ ë§‰ê¸°ë³´ë‹¤ ë°”ëŒì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ 항해한다고 합니다. ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì´ë€ ì´ì²˜ëŸ¼ 우리 삶ì†ì— 불어오는 수ë§ì€ í­í’우를 파ë„타기 하듯 ë„˜ì–´ì„¬ìœ¼ë¡œì¨ ìš°ë¦¬ ì‚¶ì„ ë” ì•„ë¦„ë‹µê²Œ 만듭니다. 그런 ì ì—ì„œ ì—릭 ì—릭

슨 êµìˆ˜ê°€ 제시한 ì¸ê°„성ì¥ë‹¨ê³„ì˜ ë§ˆì§€ë§‰ 발달과제를 주목하게 ë©ë‹ˆë‹¤. ì—릭슨 êµìˆ˜ëŠ” ì¸ê°„ì´ ë§ˆì§€ë§‰ìœ¼ë¡œ 치러야 í•  성ì¥ì˜ 단계를 ‘고결한 ì„±í’ˆâ€™ì— ë‘¡ë‹ˆë‹¤. ì‚¬íšŒì  í†µí•©ì„ ì„±ê³µì ìœ¼ë¡œ ì˜í•´ë‚´ë©´ ê³ ê²°í•œ ì„±í’ˆì— ì´ë¥´ê³  ì‚¬íšŒì  í†µí•©ì— ì‹¤íŒ¨í•˜ë©´ 고립ì ì¸ ì„±í’ˆì´ ëœë‹¤ëŠ” 지ì ì…니다. 여기서 ë§í•˜ëŠ” ì‚¬íšŒì  í†µí•©ì´ë€ 우리가 ì‚´ë©´ì„œ 겪는 아픔과 기ì¨ì„ 제대로 í•´ì„하는 능력ì…니다. ì•„í””ë„ ë‚˜ì˜ ì„±ì¥ì„ 위해 ê¼­ 필요한 ê°ì‚¬ì˜€ë‹¤ëŠ” ì‚¬ì‹¤ì„ ì¸ì •í•˜ëŠ” 능력, ê·¸ê²ƒì´ ë°”ë¡œ ê³ ê²°í•œ ì„±í’ˆì„ ê°–ê²Œ 만드는 비결ì´ë€ 것ì´ì§€ìš”.

ê°ì‚¬ë€ “다른 사ëŒì´ 나ì—게 ì–´ë–¤ ë„ì›€ì´ ë˜ì—ˆëŠ”지를 ì¸ì •í•˜ê³  ë§ê³¼ í–‰ë™ìœ¼ë¡œ 표현해주는 것â€ì…니다. ì‚¶ì˜ ê³ í†µê¹Œì§€ ê°ì‚¬í•  수 ìˆëŠ” í†µì°°ë ¥ì„ ê°€ì§„ 사ëŒì„ 우리는 ‘성품 리ë”’ë¼ê³  부릅니다. 그리고 성품 리ë”야ë§ë¡œ 행복한 ì‚¶ì„ ëˆ„ë¦´ ìê²©ì´ ìˆì§€ìš”. 모든 부모는 ìì‹ ì˜ ì녀가 행복한 ì¸ìƒì„ 누리게 ë˜ê¸°ë¥¼ 소ë§í•˜ë©° 양육합니다. ìë…€ì—게 행복한 ì¸ìƒì„ 선물하고 ì‹¶ì€ ë¶€ëª¨ëŠ” ì¼ì°ë¶€í„° ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì„ ê°€ë¥´ì¹˜ê³  훈련해야 합니다.

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