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워킹대디 ì˜ ë”œë ˆë§ˆë¥¼ 해결하는 비법

ì´ì˜ìˆ™ 박사 (좋ì€ë‚˜ë¬´ì„±í’ˆí•™êµ 대표, êµìœ¡í•™ë°•ì‚¬)

í•œ ê¸°ì—…ì˜ ì•„ë¹ ë“¤ì„ ëŒ€ìƒìœ¼ë¡œ â€˜ë‹¹ì‹ ì€ ìŠ¤ìŠ¤ë¡œ 몇 ì ì§œë¦¬ ì•„ë¹ ë¼ê³  ìƒê°í•©ë‹ˆê¹Œ?’ë¼ê³  물었ë”니 í‰ê·  67ì ì´ 나왔다. 아마 ë°”ìœ ì—…ë¬´ ë•Œë¬¸ì— ê°€ì¡±ë“¤ê³¼ ë§Žì€ ì‹œê°„ì„ í•¨ê»˜í•˜ì§€ 못하는ë°ë‹¤ ìžë…€ë“¤ê³¼ ê¹Šì´ ìžˆëŠ” ëŒ€í™”ë„ ë‚˜ëˆ„ì§€ 못하는 미안한 마ìŒì´ ‘67ì â€™ìœ¼ë¡œ í‘œí˜„ëœ ê²ƒì´ì§€ 싶다.

67ì ì§œë¦¬ 아빠들 ë§Žì€ ì•„ë¹ ë“¤ì€ ì‹¤ì œë¡œ 아빠와 ìžë…€ë“¤ì´ 함께 출연하는 TV ì˜ˆëŠ¥í”„ë¡œê·¸ëž¨ì„ ë³´ê¸°ê°€ 부ë„러울 ì •ë„ë¡œ ìžë…€ì—게 미안한 마ìŒì„ 안고 살아간다. TVì† ì•„ë¹ ë“¤ì²˜ëŸ¼ ìžë…€ì™€ ë§Žì€ ì‹œê°„ì„ í•¨ê»˜ ë³´ë‚´ê³  ì‹¶ì€ ë§ˆìŒì„ êµ´ëšê°™ì§€ë§Œ í˜„ì‹¤ì€ ê·¸ë ‡ê²Œ ë…¹ë¡í•˜ì§€ê°€ 않기 때문ì´ë‹¤. 과거와 달리 ì´ì œëŠ” ê²½ì œì  ë¶€ì–‘ëŠ¥ë ¥ì€ ë¬¼ë¡  ìžë…€ë“¤ê³¼ ìžì£¼ 외ì‹ë„ 하고 ì˜í™”ê´€ì—ë„ ê°ˆ 수 있어야 비로소 ‘100ì ì§œë¦¬ 아빠’로 ì¸ì •ì„ 받는 시대ì´ë‹¤. â€˜ì¢‹ì€ ì•„ë¹ â€™ê°€ ë˜ê³  ì‹¶ì–´ë„ ë¬¸ì œì¸ ê²ƒì´ ë‹¹ìž¥ 어디서부터 어떻게 노력해야 할지 막막해 하는 ì•„ë¹ ë“¤ì´ ì ì§€ 않다. ì§€ê¸ˆì˜ ì Šì€ ì•„ë¹ ë“¤ì˜ ê²½ìš° ì´ì „세대로부터 ‘부성(Fatherhood)â€™ì„ ë°°ìš°ì§€ 못한 세대ì´ë‹¤. 부성ì´ëž€ 곧 â€˜ì•„ë²„ì§€ë¡œì„œì˜ ì¹œë°€í•¨â€™ì´ë‹¤. 즉 ìžë…€ì˜ 성장과 ë°œë‹¬ì— ì˜í–¥ì„ ë¼ì¹˜ëŠ” ì•„ë²„ì§€ì˜ íŠ¹ì„±ì„ ë§í•˜ëŠ”ë° ì „ë¬¸ê°€ë“¤ì€ ì´ ì•„ë²„ì§€ì˜ ì¹œë°€í•¨ 곧 ë¶€ì„±ì„ ë§Žì´ ê²½í—˜í• ìˆ˜ë¡ ì•„ë¹ ê°€ ë˜ì—ˆì„ ë•Œ ìžë…€ë“¤ì—ê²Œë„ ë¶€ì„±ì„ ìž˜ 표현할 수 있다고 ë§í•œë‹¤. 아버지로부터 친밀ê°ì„ 누린 ìžë…€ë“¤ì€ ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì„ í˜•ì„±í•˜ê³  나아가 행복한 ì¸ìƒì„ ì‚´ì•„ê°ˆ ë°”íƒ•ì´ êµ¬ì¶•ë˜ê²Œ 마련ì´ë‹¤. 그러므로 ë¶€ì„±ì€ ì•„ë²„ì§€ë“¤ì´ ë°˜ë“œì‹œ ë°°ìš°ê³  표현해야 í•  ì„±í’ˆì¸ ì…ˆì´ë‹¤. 옥스í¼ë“œ 대학êµëŠ” 40ì—¬ë…„ì— ê±¸ì¹œ 추ì ì—°êµ¬ë¥¼ 통해 아버지가 ì ê·¹ì ìœ¼ë¡œ ë¶€ì„±ì„ í‘œì¶œí• ìˆ˜ë¡ ìžë…€ë“¤ì˜ 학업성ì ì´ í–¥ìƒëœë‹¤ëŠ” ì‚¬ì‹¤ì„ ë°í˜€ëƒˆë‹¤. ë˜ ì˜êµ­ ì¼ê°„지 ‘텔레그래프’가 ìžêµ­ì˜ 청소년 1,200ëª…ì„ ëŒ€ìƒìœ¼ë¡œ 조사한 결과를 ë³´ë”ë¼ë„ ë§¤ì¼ ì•„ë²„ì§€ì™€ 대화를 나누는 ìžë…€ë“¤ì€ 무려 87%ê°€ 행복ê°ì„ ëŠë‚€ë‹¤ê³  한다. ê²°êµ­ ì•„ë²„ì§€ì™€ì˜ ì¹œë°€ê° ì •ë„ì— ë”°ë¼ ìžì•„ì •ì²´ê°ê³¼ 대ì¸ê´€ê³„ 능력ì—ë„ í° ì˜í–¥ì„ 미친다는 연구결과가 많다. ë¶€ì„±ì´ ìžë…€ì˜ ì¢‹ì€ ì„±í’ˆ í˜•ì„±ì— ì§€ëŒ€í•œ ì˜í–¥ì„ ë¼ì¹œë‹¤ëŠ” ì‚¬ì‹¤ì´ ì¦ëª…ëœ ì…ˆì´ë‹¤.

ì•„ë²„ì§€ì™€ì˜ ì¹œë°€ê°ì´ ì¢‹ì€ ì„±í’ˆí˜•ì„± 아버지는 ìžì‹ ì˜ ìƒê°, ê°ì •, í–‰ë™ì„ ìžë…€ë“¤ì—게 í‘œí˜„í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ìžë…€ë“¤ì˜ ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì„ í˜•ì„±í•  수 있다. 왜ëƒí•˜ë©´ 성품ì´ëž€ ‘한 ì‚¬ëžŒì˜ ìƒê°, ê°ì • í–‰ë™ì˜ 표현’(ì´ì˜ìˆ™, 2005)ì´ê¸° 때문ì´ë‹¤. 그러므로 ë¶€ì„±ì„ í‘œí˜„í•˜ê³ ìž í•˜ë©´ ë§¤ì¼ ì§§ì€ ì‹œê°„ì´ë¼ë„ ìžë…€ì™€ ëˆˆì„ ë§ˆì£¼í•˜ë©° 웃어주는 ì¼ë¶€í„° 실천하면 ëœë‹¤. 하루 10분 ìžë…€ì—게 ë³´ì•½ì„ ë¨¹ì´ë“¯ ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì„ ì‹¬ì–´ì£¼ëŠ” 시간으로 여기면서 ë‹¤ìŒ 3가지를 실천해보ìž. 첫째, ë§¤ì¼ 10분 â€˜í•´í”¼íƒ€ìž„â€™ì„ ê¾¸ì¤€ížˆ 실천하ìž. ìžì£¼ ìžë…€ì˜ ì–¼êµ´ì„ ë³¼ 수 없다면 틈나는 대로 ì•„ì´ì—게 ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì˜ ë§ì„ 전한다. ì ì‹¬ì‹œê°„ì— ì‹ì‚¬ê°€ 나오기를 기다리며 ë˜ëŠ” ì‹ì‚¬ 후 ìž ê¹ ì»¤í”¼ë¥¼ 마실 대 ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì˜ ë§ì„ ë‹´ì•„ ë¬¸ìž ë©”ì‹œì§€ë¥¼ ë³´ë‚´ë„ ì¢‹ë‹¤.

둘째, ìžë…€ì˜ 존재 ìžì²´ë¥¼ ê°ì‚¬í•˜ìž. ìžë…€ì˜ 존재 ìžì²´ì—ì„œ 마치 ì„¸ìƒ ëª¨ë“  ê²ƒì„ ì–»ì€ ì–‘ 만족할 수 있는 게 부모들ì´ë‹¤. 우리는 ê·¸ ê°ì‚¬ì˜ 마ìŒì„ ë§¤ì¼ ì—…ë¬´ì— ì¹˜ì—¬ 사ëŠë¼ 잊어버릴 때가 많다. 가능하면 ìžì£¼ ê·¸ ì‚¬ì‹¤ì„ ìžë…€ì—게 알려주ìž. 셋째, ì•„ì´ì™€ 함께 í•  수 있는 놀ì´ë“¤ì„ 개발해보ìž. ìžë…€ì™€ 함께 ìžˆì„ ë•Œ ì•„ë¹ ê°€ ì¦ê±°ì›Œí•˜ëŠ” ëª¨ìŠµì„ ë³´ë©° ìžëž€ ì•„ì´ë“¤ì˜ 행복지수가 높다는 ì‚¬ì‹¤ì„ ê¸°ì–µí•˜ìž. ì´ëŸ° ì•„ì´ë“¤ì€ ê³µê°ì¸ì§€ ëŠ¥ë ¥ë„ ë†’ì•„ì„œ 다른 사람과 잘 어울릴 줄 안다. 호주 뉴ìºìŠ¬ ì—°êµ¬ì§„ì€ ì•„ë¹ ì™€ ìžë…€ê°€ 함께 신체를 접촉하며 놀ì´ë¥¼ í•  ë•Œ ì‹ ì²´ ë°œë‹¬ë¿ ì•„ë‹ˆë¼ ê°ì •ê³¼ ìƒê°ì„ 조절하는 ì¢‹ì€ ì„±í’ˆì´ ê¸¸ëŸ¬ì§„ë‹¤ê³  발표했다. 그러니 퇴근 후 ì•„ì´ë¥¼ ë²ˆì  ë“¤ì–´ 올려 놀ì´ë™ì‚°ì— 온 것 ê°™ì€ ì¦ê±°ì›€ì„ 주거나 양치질ì´ë‚˜ ìž ìžë¦¬ 준비 등 습관ì ì¸ ìƒí™œì—ì„œë„ ê²Œìž„ì²˜ëŸ¼ 함께 해줄 수 있다면 ì•„ì´ë“¤ì—게는 ì´ë³´ë‹¤ ì¢‹ì€ ë¶€ì„± ì²´í—˜ì´ ì—†ë‹¤. ë˜ ì´ê²ƒì´ 훌륭한 ìœ ì‚°ì´ ë˜ì–´ì„œ ìžë…€ë“¤ì´ 당당하게 세ìƒì„ ì´ê²¨ë‚´ë©° ì‚´ì•„ê°€ë„ë¡ í•´ 준다. ë‚´ ìžë…€ì—게는 ë‚´ê°€ ëŠë‚€ ë¶€ì„±ì˜ ë¶€ìž¬ë¥¼ 대물림하지 않겠다는 결심ì´ë¼ë©´ 오늘 당장 ì•„ë¹ ì˜ ì¹œë°€ê°ì„ 애타게 ë°”ë¼ëŠ” ìžë…€ë“¤ì—게 ì§§ì€ 10분ì´ë¼ë„ í–‰ë³µì„ ëŠë¼ê²Œ í•´ 주ìž. ‘해피타임 10분’으로 ì•„ë¹ ì˜ ì›ƒìŒì†Œë¦¬ë¥¼ 선물하고 함께 하는 ì¦ê±°ì›€ì„ ëŠë¼ê²Œ 해주ìž. 그렇게 ‘워킹대디’로 살아가는 ì•„ë¹ ê°€ 만들어준 10ë¶„ì˜ ì‚¬ëž‘ì´ ê²°ì½” í—›ë˜ì§€ ì•Šì€ ê²°ì‹¤ì„ ê°€ì ¸ë‹¤ì¤„ 것ì´ë‹¤.

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