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ì˜ì  비타민

노창수 목사 (남가주사랑ì˜êµíšŒ)

현대ì¸ì€ 과거보다 훨씬 ë” ìž˜ 먹지만, 여전히 비타민 섭취가 부족하다고 합니다.

특히 한국ì¸ì˜ 경우 90%ê°€ 비타민 D 부족으로 ë³´ê³ ë˜ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤.(매경 헬스,2022ë…„ 6ì›”)

ê·¸ëŸ°ë° ì™œ 한국ì¸ì€ 햇볕만 ì¬ì–´ë„ ìƒê¸°ëŠ” 비타민Dê°€ 부족할까요?

요즘 한국ì¸ë“¤ì€ 시간 ëŒ€ë¶€ë¶„ì„ ì‹¤ë‚´ì—ì„œ 보냅니다. ì‹¤ì™¸ì— ë‚˜ê°€ë„ í–‡ë³• ë…¸ì¶œì„ í”¼í•˜ë ¤ê³  ì‹ ì²´ ëŒ€ë¶€ë¶„ì„ ê°€ë¦½ë‹ˆë‹¤.

ê·¸ ë•Œë¬¸ì— ë¹„íƒ€ë¯¼Dê°€ 충분히 ìƒì„±ë˜ì§€ 못하는 것으로 보입니다.

비슷한 ì´ìœ ë¡œ 머리부터 ë°œë까지 ì „ì‹ ì„ ê°€ë¦¬ëŠ” 부르카(BURKA)나 ì°¨ë„르(CHADOR)ë“±ì˜ ì´ìŠ¬ëžŒ 전통ì˜ìƒì„ 입는 ì¤‘ë™ ì—¬ì¸ë“¤ë„ 비타민Dê°€ 부족합니다.

ê·¸ëŸ°ë° ë¹„íƒ€ë¯¼Dê°€ 부족하면 만성피로와 우울ì¦, ê³¨ë‹¤ê³µì¦ ì™¸ì—ë„ ìˆ˜ë©´ìž¥ì• , ê°ê¸°, 비만, 충치, 관절염, 치매, 당뇨, 심근경색, 고혈압, ê°ì¢… ì•”. 만성 알레르기, 피부질환, 만성 ë‘통, ì´ì„ì¦, 신장 질환 등등... ìˆ˜ë§Žì€ ì§ˆë³‘ì´ ìƒê¸´ë‹¤ê³  합니다.

특히 ì¹¼ìŠ˜ì˜ í¡ìˆ˜ì™€ ì‚¬ìš©ì— ë¬¸ì œê°€ ìƒê²¨ì„œ 뼈 ê±´ê°•ì— ì•ˆ ì¢‹ì€ ì˜í–¥ì„ 준다고 합니다. 비타민D ë¶€ì¡±ì„ ë” ì´ìƒ 방치하면 안 ë  ê²ƒ 같습니다.

그렇다면 그리스ë„ì¸ì—ê²Œë„ ë¹„íƒ€ë¯¼D ê°™ì´ í•„ìˆ˜ì ì¸ ì˜ì  ë¹„íƒ€ë¯¼ì´ ìžˆì„까요? 네 있습니다. ì˜ì  비타민 트리오를 소개합니다.

첫 번째 ì˜ì  ë¹„íƒ€ë¯¼ì€ ë¯¿ìŒìž…니다. 믿ìŒì€ ì˜ì  ì‹ ì•™ìƒí™œì˜ 출발입니다. ì˜ì ì„±ìˆ™ì˜ 과정ì´ê³ , ì˜ì ì„±ìž¥ì˜ ë입니다. 다시 ë§í•´ì„œ ì˜ì ì¸ ì‹ ì•™ìƒí™œì˜ 근간ì´ê³  ì‹ ì•™ìƒí™œ ì „ì²´ì— ì˜í–¥ì„ ì¤ë‹ˆë‹¤.

우리는 예수 그리스ë„를 구세주로 믿ìŒìœ¼ë¡œ 구ì›ì„ 얻습니다. 구ì›ë°›ì€ í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ìžë…€ëŠ” ‘믿ìŒì˜ 주요 온전케 하시는 예수 그리스ë„께’ ì‹œì„ ì„ ê³ ì •í•˜ë©° 날마다 믿ìŒìœ¼ë¡œ 살아갑니다.

믿ìŒìœ¼ë¡œ í•˜ë‚˜ë‹˜ì„ ê¸°ì˜ì‹œê²Œ 합니다. 믿ìŒìœ¼ë¡œ ì € ì˜ì›í•œ 아버지 ì§‘ì— ë“¤ì–´ê°‘ë‹ˆë‹¤.

ë‘ ë²ˆì§¸ ì˜ì  ë¹„íƒ€ë¯¼ì€ ì†Œë§ìž…니다. 소ë§ì€ 하나님께서 나와 함께 í•˜ì‹¬ì— ëŒ€í•œ 확신, 그리고 하나님께서 주신 약ì†ì˜ ë§ì”€ì´ 반드시 ì´ë£¨ì–´ì§„다는 확신입니다.

소ë§ì˜ 주체와 근거는 하나님ì´ì‹­ë‹ˆë‹¤. í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì„±í’ˆê³¼ ê·¸ ë¶„ì˜ ì•½ì†ì— 근거합니다. ë”°ë¼ì„œ ì¢‹ì€ ì¼ì´ 있기를 기대하고 ë°”ë¼ëŠ” 마ìŒì¸ í¬ë§ê³¼ëŠ” 매우 다릅니다. 믿ìŒì˜ ë¹„íƒ€ë¯¼ì„ ë¨¹ì€ ê·¸ë¦¬ìŠ¤ë„ì¸ì€ 날마다 하나님께 소ë§ì„ 둡니다.

주님 안ì—ì„œ 하나님께서 주시는 소ë§ì˜ ë¹„íƒ€ë¯¼ì„ ë¨¹ê³ , ë„˜ì–´ì ¸ë„ ë‹¤ì‹œ ì¼ì–´ì„¤ íž˜ì„ ì–»ìŠµë‹ˆë‹¤. ì–´ë–¤ ì—­ê²½ë„ ê°ë‹¹í•  솟아오르는 íž˜ì„ ì–»ìŠµë‹ˆë‹¤. ì£¼ë‹˜ì´ ë‹¤ì‹œ 오실 때까지 ì¸ë‚´í•˜ë©° 믿ìŒì„ 지킬 íž˜ì„ ì–»ìŠµë‹ˆë‹¤.

세 번째 ì˜ì  ë¹„íƒ€ë¯¼ì€ ì‚¬ëž‘ìž…ë‹ˆë‹¤. ì‚¬ëž‘ì€ ë¯¿ìŒê³¼ 소ë§ì˜ 완성입니다. í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ì´ ë¯¿ìŒì„ 낳습니다. í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ì´ ì†Œë§ì„ ì¤ë‹ˆë‹¤.

í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ì€ ë³€í•˜ì§€ 않습니다. 제한ë„, ì¡°ê±´ë„ ì—†ìŠµë‹ˆë‹¤. í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ì€ ì˜ì›í•©ë‹ˆë‹¤.

우리가 장차 하나님 ì•„ë²„ì§€ì˜ ì§‘ì— ê°€ë©´, ê·¸ ê³³ì—서는 믿ìŒê³¼ 소ë§ì€ ë” ì´ìƒ 필요하지 않습니다. í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ë§Œì´ ì ˆëŒ€ 사ë¼ì§€ì§€ ì•Šê³ , ì˜ì›í•©ë‹ˆë‹¤.

그리스ë„ì¸ì€ 날마다 í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ì˜ ë¹„íƒ€ë¯¼ì„ ë¨¹ìŒìœ¼ë¡œ ì˜ì ìœ¼ë¡œ 성숙해 집니다. 먼저 í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ì„ ë¨¹ì–´ì•¼ ê·¸ ì‚¬ëž‘ì„ ë‚˜ëˆ„ë©° ì‚´ì•„ê°ˆ 수 있습니다.

í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ìœ¼ë¡œ 믿ìŒì„ 드러내고, í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ìœ¼ë¡œ 구제하고, í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ìœ¼ë¡œ 섬기며, í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ 안ì—ì„œ 소ë§ì„ 가지고 ì‚´ì•„ê°ˆ 수 있습니다.

비타민D ë¶€ì¡±ì€ í–‡ë¹›ìœ¼ë¡œ 채울 수 있습니다. ì˜ì  비타민 ë¶€ì¡±ì€ ë¯¿ìŒ, 소ë§, 사랑으로 채ì›ë‹ˆë‹¤. ê·¸ëŸ°ë° ì•„ì‹­ë‹ˆê¹Œ? 믿ìŒê³¼ 소ë§ì—는 ìœ íš¨ê¸°ê°„ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì´ ì„¸ìƒì— 사는 ë™ì•ˆì—만 사용해야 합니다. 천국ì—서는 ë” ì´ìƒ 필요가 없습니다.

그러므로 ì´ ë•…ì— ì‚¬ëŠ” ë™ì•ˆì— í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ìœ¼ë¡œ 믿ìŒì„ 낳고, 소ë§ì„ 키우며 ì‚´ ë•Œ ì˜ì  ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê³  ì‚¬ëª…ì„ ê°ë‹¹í•  수 있습니다.

ì´ ë•…ì—ì„œ ì˜ì ìœ¼ë¡œ ê±´ê°•í•œ 그리스ë„ì¸ì€ ì–´ë–¤ ìƒí™©ì—ì„œë„ ë¯¿ìŒì˜ 주ì´ì‹  ì˜ˆìˆ˜ë‹˜ì„ ì˜ì§€í•˜ë©° 살아갑니다. ì–´ë–¤ 어려움 중ì—ë„ í•˜ë‚˜ë‹˜ê»˜ 소ë§ì„ ë‘ê³  살아갑니다. ì‚¬ëž‘ì— êµ¶ì£¼ë¦° 사람들ì—게 ë§ê³¼ 행실로 í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ì„ ì „í•˜ë©° 살아갑니다.

ì˜¤ëŠ˜ë„ ì˜ì  비타민 트리오를 잊지 마세요.

04.27.2024

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