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안전지대 ì—†ì´ ê´€ê³„ 형성ì´ë‚˜ ë°œì „ì€ ë¶ˆê°€ëŠ¥

리ë”십네트워í¬, 관계전문가 게리 ìŠ¤ëª°ë¦¬ì˜ ê´€ê³„ 형성 DNA 소개
안전지대 ì—†ì´ ê´€ê³„ 형성ì´ë‚˜ ë°œì „ì€ ë¶ˆê°€ëŠ¥

í¬ë¦¬ìŠ¤ì²œì€ 관계를 위해 창조ë다. ê·¸ëŸ°ë° ë‹¹ì‹ ì˜ ê´€ê³„ ì†ì—ì„œ ë˜‘ê°™ì€ ì‹¤ìˆ˜ë¥¼ 반복하고 있다고 ìƒê°í•˜ê³  사는 경우가 허다하다. 그래서 ì¸ìƒê´€ì€ 종종 관계관으로 요약ëœë‹¤. ê·¸ ì •ë„ë¡œ 우리는 ì„¸ìƒ ì†ì—ì„œ ì‚¬ëžŒë“¤ê³¼ì˜ ê´€ê³„ë¥¼ 맺지 않고는 ì‚´ì•„ê°ˆ 수 없다. ì´ ê´€ê³„ë¥¼ 잘하지 못하는 ì‚¬ëžŒì€ ì´ ì„¸ìƒ ì†ì—ì„œ 실패하고 낙오ìžê°€ ë  ìˆ˜ë°–ì— ì—†ë‹¤. 그야ë§ë¡œ 우리 ì¸ìƒì€ 관계ì´ê³  나머지는 부수ì ì¸ 것ì´ë‹¤. ì¸ìƒì—ì„œ ì •ë§ ì¤‘ìš”í•œ ê²ƒì€ ê´€ê³„ì´ë‹¤. 그래서 ì¸ìƒê´€ì€ 종종 관계관으로 요약ë˜ê¸°ë„ 한다.

관계 ì „ë¬¸ê°€ì¸ ê²Œë¦¬ 스몰리(G Smalley) 박사는 다른 사람들과 ìžì‹ ê³¼ 그리고 í•˜ë‚˜ë‹˜ê³¼ì˜ ê´€ê³„ë¥¼ 위해 우리가 어떻게 창조ë는지를 보여준다. ê·¸ê²ƒì€ ë°”ë¡œ 관계 DNAì˜ ì¼ë¶€ì´ë‹¤. ì´ ì„¸ 관계가 균형 있고 ê±´ê°•í•  ë•Œ ì¸ìƒì´ 성공한다. 하지만 우리는 ë„ˆë¬´ë‚˜ë„ ìžì£¼ 무너지고 ê¸´ìž¥ëœ ê´€ê³„ë¥¼ 맺고 살아가며 ê·¸ ê³ í†µì€ ì´ë£¨ ë§í•  수 없다. 너무 ìžì£¼ 파괴ì ì¸ 습관 ë•Œë¬¸ì— ì¸ìƒì—ì„œ 가장 중요한 관계를 무ì˜ì‹ì ìœ¼ë¡œ 해친다. ìžì£¼ 우리 ìžì‹ ì„ ëŒë³´ì§€ 않는다. ë„ˆë¬´ë‚˜ë„ ìžì£¼ 가장 중요한 ê´€ê³„ì¸ í•˜ë‚˜ë‹˜ê³¼ì˜ ì˜ì ì¸ 관계를 무시한다.

게리 스몰리는 íŒŒê´´ëœ ê´€ê³„ê°€ 가져다주는 ê¹Šì€ ê³ í†µì„ ê°œì¸ì ìœ¼ë¡œ 체험했다. 그래서 ì¸ìƒì—ì„œ 중요한 관계를 성공ì ìœ¼ë¡œ 형성하는 ë²•ì„ ì•ˆë‹¤. ë”°ë¼ì„œ ê·¸ 노하우를 알려준다. 바로 관계 형성과 ë°œì „ì— ìžˆì–´ì„œ 안전지대 í™•ë³´ì˜ ì¤‘ìš”ì„±ì„ ê±°ë“­ 강조한다. ì´ëŠ” 역설ì ìœ¼ë¡œ 안전지대 ì—†ì´ëŠ” 관계 형성ì´ë‚˜ ë°œì „ì´ ë¶ˆê°€ëŠ¥í•˜ë‹¤ê³  보기 때문ì´ë‹¤.

1. ìž¥ë²½ì„ ì¡´ì¤‘í•´ì•¼ 한다

ì‚¬ëžŒì€ ìœ„í˜‘ì„ ëŠë¼ë©´ ìžì‹ ì„ 보호하기 위한 ë³´í˜¸ë²½ì„ ìŒ“ê¸° 마련ì´ë‹¤. 하지만 관계를 맺고 싶어 하는 사람으로서 ì´ë¥¼ ì¦ê²ê²Œ ë°›ì•„ë“¤ì¼ ì‚¬ëžŒì€ ì—†ë‹¤. 그러나 기억해야 하는 ê²ƒì€ ì´ëŸ¬í•œ ìž¥ë²½ì„ ì‡ ë§ì¹˜ë¥¼ 들고 허물어버릴 기세로 달려들면 안 ëœë‹¤ëŠ” 것ì´ë‹¤. ìš°ì„  ê·¸ë“¤ì˜ ë³´í˜¸ë²½ì˜ ì¡´ìž¬ë¥¼ ì¸ì •í•´ì£¼ê³  왜 ê·¸ ê±´ë„ˆíŽ¸ì— ìš°ë¦¬ê°€ ì„œ 있는지 알려줘야 한다. 그리고 ê·¸ ë³´í˜¸ë²½ì„ ìŠ¤ìŠ¤ë¡œ 허물기 ì „ì—는 ê·¸ ë²½ì„ ë¬´ë„ˆëœ¨ë¦¬ì§€ 않겠다는 ê²ƒì„ ìƒëŒ€ë°©ì—게 알려줘야 한다.

2. ìƒëŒ€ë°©ì„ 존중해야 한다

우리는 모든 ê´€ê³„ì— ìžˆì–´ì„œ ì„ íƒì„ 하게 ëœë‹¤ëŠ” ê²ƒì„ ê¸°ì–µí•´ì•¼ 한다. 우리는 ìƒëŒ€ë°©ì´ í•˜ë‚˜ë‹˜ì´ ì¹œí•„ë¡œ ìžì‹ ì˜ 것ì´ë¼ 표시한 사람들ì´ë¼ëŠ” ì‚¬ì‹¤ì„ ê¸°ì–µí•´ì•¼ 한다. 모든 ì‚¬ëžŒë“¤ì´ í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ í˜•ìƒëŒ€ë¡œ ì§€ìŒ ë°›ìŒì„ ì¸ì •í•˜ê³  ìƒëŒ€ë°©ì„ 존중하게 ë˜ë©´ í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ëˆˆìœ¼ë¡œ ê·¸ë“¤ì„ ë°”ë¼ë³´ê²Œ ëœë‹¤.

3. íŒë‹¨í•˜ê¸°ë¥¼ ë”ë”” 해야 한다

ì‚¬ëžŒë“¤ì€ ì²«ì¸ìƒì„ 중요시하고 ì‚¬ëžŒì„ ë³´ìžë§ˆìž íŒë‹¨í•˜ê²Œ ëœë‹¤. 하지만 íŒë‹¨ì„ í•œ ë°•ìž ëŠ¦ì¶”ê³  ìƒëŒ€ë°©ì˜ ì´ì•¼ê¸°ë¥¼ 듣고 있으면 ê·¸ ì‚¬ëžŒì„ ì´í•´í•˜ê²Œ ë˜ê³  ë” ë‚˜ì•„ê°€ 마ìŒì„ ê°™ì´ ë‚˜ëˆŒ 수 있게 ëœë‹¤. “ê¸íœ¼í•¨â€ì´ëž€ 바로 ì´ë ‡ê²Œ 마ìŒì„ 함께 나눠 갖는 ê²ƒì„ ë§í•œë‹¤. ë˜ ì´ë ‡ê²Œ ê¸íœ¼ì´ 존재하는 관계 ì†ì—서는 누구ë¼ë„ 마ìŒì„ 편히 열수 있게 ëœë‹¤.

4. ì°¨ì´ë¥¼ 존중해야 한다

ì„œë¡œì˜ ì°¨ì´ê°€ 있기 ë•Œë¬¸ì— ê´€ê³„ê°€ 틀어지고 어긋나는 것ì´ë‹¤. 엄밀히 따지ìžë©´ ì´ëŸ¬í•œ ì°¨ì´ê°€ 있다는 ê²ƒì„ ì¸ì •í•˜ì§€ ì•Šì„ ë•Œ 관계가 틀어지고 어긋난다. 하지만 ì´ ì°¨ì´ê°€ 하나님께서 주신 ì€í˜œë¼ê³  ìƒê°í•˜ë©° 복으로 받아들ì¸ë‹¤ë©´, ì´ ë˜í•œ 관계 ë°œì „ì„ ìœ„í•´ 안전지대를 확보하는 í•˜ë‚˜ì˜ ë°©ë²•ì´ ë  ê²ƒì´ë‹¤.

5. 신뢰할 만한 ì‚¬ëžŒì´ ë¼ì•¼ 한다

다른 ì‚¬ëžŒì˜ ê°€ì¹˜ë¥¼ ì¸ì‹í•˜ê³  ê·¸ì— í•©ë‹¹í•˜ê²Œ ê·¸ ì‚¬ëžŒì„ ëŒ€í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì‹ ë¢°ì´ë‹¤. ìƒëŒ€ë°©ì˜ 놀ë¼ìš´ 가치와 ì—°ì•½ì„±ì„ ëª¨ë‘ ì¸ì‹í•œ ìƒíƒœì—ì„œ 그를 대할 ë•Œ 비로소 우리 ìžì‹ ì€ 신뢰 ë°›ì„ ìˆ˜ 있는 ì‚¬ëžŒì´ ë˜ëŠ” 것ì´ë‹¤. 우리가 신뢰 받아야 하는 대ìƒì€ 다른 ì‚¬ëžŒì€ ë¬¼ë¡  ìžì‹ ì—ê²Œë„ í•´ë‹¹ë¨ì„ 기억해야 한다. ìžì‹ ì˜ 가치와 ì—°ì•½í•¨ì„ ì¸ì •í•  ë•Œë§Œì´ ìƒëŒ€ë°©ì˜ 가치와 ì—°ì•½í•¨ì„ ì¸ì •í•  수 있다.

ì´ë ‡ë“¯ 관계가 성장할 수 있는 안전지대를 꾸며 나가는 ê²ƒì€ ì‰¬ìš´ ì¼ì€ 아니다. ì´ì œê¹Œì§€ 관계 ì†ì—ì„œ 습관처럼 í•´ì™”ë˜ ì¼ë“¤ì„ 다시 ëŒì´ì¼œ ë´ì•¼ 하고 ë˜ ìƒˆë¡œìš´ ìŠµê´€ì„ ëª¸ì— ìµížˆê¸° 위해 노력해야 한다. 하지만 ê±´ê°•í•œ 관계 형성과 ì„±ìž¥ì„ ìœ„í•´ ê¼­ 필요한 ìš”ì†Œìž„ì„ ê¸°ì–µí•˜ê³  스스로ì—게 다ì§í•˜ë©° 꾸준히 노력하는 ëª¨ìŠµì´ í¬ë¦¬ìŠ¤ì²œë“¤ì—게는 í•­ìƒ ìš”êµ¬ëœë‹¤.

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