ģ¤ė§ķøķ°ģ ķģ¤ģøź³ģ ģķøģģ©ģ ėģģģ“ ė°©ķ“ķė¤. ź·ø ź²°ź³¼ ģė ź·øėė”ģ ģ¶ģ ė§ģ”±ķ ģ ģź² ėė¤. ģ ė¬øź°ė¤ģ ė°ė„“ė©“ ėØģ±ģ ģØė¼ģø ź²ģź³¼ ķ¬ė„“ė ø, ģ¬ģ±ģ ģģ ėÆøėģ“ģ ģØė¼ģø ģ¼ķ ė± ėģ§ķø ģ¤ė ģ“ ģ¬ķ“ģ øģ ź²°źµģė ģ ·ė§ģ½·ėė°ģ ėģ ģ ģė ģ¦ģź³¼ ź³µķµģ ģ“ ė§ģģ§ė¤ź³ ź²½ź³ ķź³ ģė¤.
ė øģ¤ķė”ė¦¬ė¤ėķ ģģ¬ķź³¼ ėŖ ģźµģģø ė°ģ“ė¹ T. ģ½ķøė¼ģ“ķø(David T. Courtwright)ė ģøķ°ė·ź³¼ ģ ģ ėÆøėģ“ģ ģøģ ģ“ėģė ģ ź·¼ķ ģ ģė ģģ¦ ģėģ ėģ§ķø ģ¤ė ģė ģ ģ ķźø°ź° ź±°ģ ė¶ź°ė„ķ“ģ”ė¤ź³ ėØģøķė¤. ģ½ķøė¼ģ“ķø źµģė ģģ ģ ģ ģ ‘ģ¤ė ģ ģė(The Age of Addiction: How bad habits became big business)’ė„¼ ķµķ“ ķ¤ģ“ėźø° ķė ģ¹ģ ė«ģ ķė§ėė” “ģź°ģ ģ”ģėعė ź““ė¬¼”ģ“ė¼ź³ ź¹ģ§ ė¶ė„øė¤(Social Media Obsessives and Compulsive Gamers Share Addictive Traits, Experts Say).
ģøķ°ė· ģ¤ė ź³¼ ģģ ģ¤ė ģ ģģ£¼ ė¹ģ·ķė¤. ģė„¼ ė¤ģ“ ģģ ģ¤ė ģė ėź°ė„¼ ź³ģ ėعģ“ģ¼ ķė¤. ė°ė©“ ė§ģ½ź³¼ ėė° ģ¤ė ģė ģ ģ“ė ėģ¼ė ¤ź³ ģėķ“ė³¼ ģė ģė¤. ź·øė¬ė ģØė¼ģø ģ ķ¹ģ ģģģ²ė¼ ėæė¦¬ģ¹źø°ź° ź±°ģ ė¶ź°ė„ķė¤. ķ¹ķ ģģ¦ģ ģøķ°ė· ģ¬ģ©ģ ģķģ ģ¼ė¶ė” ė¹ģ°ģķźø° ėė¬øģ“ė¤.
ģ¤ė ģ¹ė£ģ¬ė ź·øė° ģ¬ģ ģ ģ ģė¤. ģģģ¤ė ģ¹ė£ė„¼ ė°ė ģ¬ėģ“ ź· ķ ģ”ķ ģģģ ģ§ķ„ķėÆģ“ ģøķ°ė· ģ¤ė ģ ģ¹ė£ė°ė ģ¬ėģ ‘ė¬øģ ģė ģøķ°ė· ģ¬ģ©ģ ģģ ķź³ , ķµģ ėź³ ź· ķ ģ”ķ ģøķ°ė· ģ¬ģ©’ģ ėŖ©ķė” ķė¤.
ģ ģ¬ģ±ģ ź±°źø°ģ ėėģ§ ģėė¤. ģģ ģ¤ė ģģ ģøķ°ė· ģ¤ė ģė ėź°ģ“ ģģģ“ė ģøķ°ė·ģ ģ§ģ°©ķź³ , ģ ģ ė „ģ ģģ¼ė©°, ė“ģ±ģ ė³“ģ“ź³ , ė¶ģź³¼ ź°ė° ź°ģ ģ„ģ ė„¼ ėķė“ė©°, źøėØ ģźø°ģ ģ°ģøģ¦ģ ź²Ŗėė¤. ģ¬ė°ķźø° ģ¬ģ°ė©°, ź°ģ”±ģ ģ ģź³¼ ģ¬ķģ ė¹ėģė ėģ§źø°ź² ź³ģėė¤.
ģøķ°ė· ģ¤ė ģģ ģė ź³ģ ėģ“ėė ģ¶ģøė¤. ģ¤ė§ķøķ°ģ ė³“ķøķė” ģķ©ģ“ ģ ķķźø° ģ ģø 2000ė ź³¼ 2009ė ėÆøźµ·ģ ė½ģģ ģ¤ģė ģ”°ģ¬ģ ė°ė„“ė©“ ģøķ°ė· ģ¤ė ģ ė³ė„ ģ ź°ź° 1.5%ģ 8.2%ģė¤. ģ¤źµģ ģ”°ģ¬ģģė ź·ø ė¹ģØģ“ 2.4-6.4%ģź³ , ėė§ģ ėķ 1ķė ģ ź°ģ ģ¼ė¶ ķė¶ ģ§ėØģ ź²½ģ° ģ¤ė ė„ ģ“ 18%ģ ģ ź·¼ķė¤. ģ ģ§źµģģė ģøķ°ė· ģ¤ė ģ“ ģ ģ“ė ģģ ģ¤ė ė§ķ¼ ķķ“ģ”ė¤. ģ²ģė ģ¬ģ“ģģė ź·ø ģ ėź° ķØģ¬ ė ģ¬ķė¤.
2010ė źµģ ģ°źµ¬ķģ 10ź°źµģ ėķģ 1000ėŖ ģ ėģģ¼ė” 24ģź° ėģ ģ ģ ėÆøėģ“ ģģ“ ģ§ė“ėė” ķė©“ģ ź·øė¤ģ“ ģ“ė»ź² ėė¼ėģ§ ģ”°ģ¬ķė¤. ģ ķģ ģø ė°ģģ ėė¼ģź³¼ ģ“ģ”°ķØ, ģ§ė£ØķØ, ź³ ė¦½ź°, ė¶ģ·ģ°ģøģ ķ¼ķ©ė ź°ģ ģ“ģė¤. ģ“ė ėė¼ģģė ģ ģ ėÆøėģ“ģ ź³¼ėķ ģ¬ģ©ź³¼ ģ¤ė ģ ģģ§ķ ģøģ ķ ģ¬ė”ź° ė§ģė¤.
ģ ģ“ė ė§ģ½, ź°ź³µģķ, ėė ėė°ģ²ė¼ ģ ģ ėÆøėģ“ ģė¹ė ķøė„“ė©ģģ¤(hormesis) ģģ¹ģ ė°ė„øė¤. ģ½ź² ė§ķģė©“ ‘ģź·¹’ģ ģģ¹ģ“ė¤. ģź·¹ģ ė ģ ģ ģģ ģ¬ģ©ķė©“ ģ“ė”ź³ , ė§ģ ģģ ģ¬ģ©ķė©“ ķ“ė”ģ“ ź²½ģ°ź° ė§ė¤. ź°ė ģ¬ģ©ķė©“ ģ¢ģ ķ“ģ ģź°ģ²ė¼ ģ§ė£ØķØģ ė¬ėź³ ģģģ“ ģźøø ģ ģģ§ė§, ķģ¤ ėķ¼ģ©ģ¼ė” ź³¼ėķź² ģ¬ģ©ķė©“ ģģ ź³¼ ė¤ė„ø ģ¬ėģź² ķ“ė„¼ ė¼ģ¹ė¤.
ģģ¬ė¤ģ ź·øė° ģķė„¼ ģøķ°ė· ģ¤ė , ģøķ°ė· ģ¤ė ģ„ģ , ģøķ°ė· ģ¬ģ© ģ„ģ , ė³ė¦¬ģ ģøķ°ė· ģ¬ģ© ģ„ģ , ėė ģģ ķ ė¤ė„ø ė¬“ģģ¼ė” ė¶ė„¼ģ§ė„¼ ėź³ ź²¬ķ“ź° ģź°ė¦°ė¤. ź·øė¬ė ź±°źø°ģ ź³µķµė¶ėŖØź° ģė¤ė ģ¬ģ¤ģė ėŖØėź° ėģķė¤.
ź³¼ėķ ģ¬ģ©ģė ķģ¤ ģøź³ģ ė²ź±°ė”ģź³¼ ź·ģ°®ģģ ģģ“ė²ė¦¬ė ė°©ķøģ¼ė” ģØė¼ģø ķėģ ė§¤ė¬ė¦°ė¤. ź·øė¤ģ ź³ģ ė¹ ģ øėė ģ¬ė”ÆėØøģ ėė°ź¾¼ź³¼ ė¹ģ·ķź² ķėķė¤. ģ¬ė”ÆėØøģ ģģ ėė°ģ ķ°ėØė¦° ģ¬ėģ²ė¼ ‘ģė ģ¤ėø ģķ¬ėķķø’ģģ ģ“ė¹ ģµėģ ķ¼ķ“ė„¼ ź°ķė ģŗė¦ķ°ź° ėė©“ ė¤ģ ģ°Øė”ģ ėķ ģµź²©ģ ėģ¹ź³ ģ¶ģ“ ķģ§ ģėė¤.
ź·øė¬ė ķģ¤ģ ģ¶ģ ģ¤ģķė ģ¬ėģ ź·øė° ģ¶źµ¬ė„¼ ė¶ģ ģ ģ¼ė” ķź°ķė¤. źµģ¬ė ėģ ģ ģ ģ£¼ź³ , ė¶ėŖØė ģ§ķķź³ , ķģ¬ė ķ“ź³ ķź³ , ė°°ģ°ģė ģ“ķ¼ģ ģźµ¬ķź³ , ķģ¬ė ģøķ°ė· ģ¤ė ģ¹ė£ ģŗ ķģ ė±ė”ķ ź²ģ ėŖ ė ¹ķė¤.
ģøķ°ė· ģ¤ė ģ ģø”ģ ķźø° ģ“ė µź² ė§ėė ė ė¤ė„ø ģģė ģ¼ė°ģ ģø ģ¤ė ģ ė¹ķ“ ģėģ ģ¼ė” ģė”ė¤ė ģ¬ģ¤ģ“ė¤. ģ¹“ė©ė¼ź° ģ„ģ°©ė¼ ģź³ ģøķ°ė·ģ ģ ģķ ģ ģė ėŖØė°ģ¼ źø°źø°ė„¼ ķµķ ģµź“ģ ģø ģģ ėÆøėģ“ ģė¹ģ ź²½ģ°ź° ķ¹ķ ģė”ģ“ ķģģ“ė¤. ģ ė”ź° ź±°ģ ģģ§ė§ ė¤ģģ ģø ź°ģ§ź° ėėė¬ģ§ė¤.
ģ²«ģ§ø, ėģ§ķø ģ°ź²°ģ±ź³¼ ģ“ėģ±ģ“ ģģ ķ ģė”ģ“ ķķģ ģ¤ė ķėģ ė§ė¤ģ“ėė¤. ė¶ė„ģ ģģøģ ėė¬ģøź³ ķź³ģģ ė ¼ģģ“ ė²ģ“ģ§ģ§ė§ ź·øė° ķėģ ķė ģ¬ėė¤ģ ģ“ėÆø ģ¬ķģ ģø ģ¬ģ¤ģ“ ėė¤. ė“ź° ģ¬ėė¤ģź² ‘ģ¤ė ģ ģģ¬’ė„¼ ģė” ģ“ė¤ź³ ė§ķė©“ ėŖØė ģ¤ė§ķøķ°ģ ė¬ź³ ģ¬ė ģģ“ė¤ģ ķ¬ķØķ“ģ¼ ķė¤ź³ ģ ģ ėŖØģė¤.
ķė ėģė”ģ§ ģģ ź³Øģ¹«ź±°ė¦¬ģė ģµź“ģ“ ģ§ģ ķ ģ°ė ¤ź° ėė¤. ģ¤ė§ķøķ°ģ ģ¬ģ©ķė ģ¤ ė°ģķė źµķµģ¬ź³ , ģ¬ģ“ė² ź““ė”ķ, ė¶ģģ¦, ķģµ ķ¬źø° ė± ķ¼ķ“ź° ź°ģė” ėģ“ėė¤. ģģ ėÆøėģ“ ķ¬ģ¤ķøė„¼ ź°ė°ģ ģ¼ė” ‘ź³µė¶’ķė¤ ė³“ė ė¤ė„ø ź²ģ ź³µė¶ķ ģź°ģ“ ģģ“ģ§ė¤.
ėģ§ø, ģøķ°ė·ģ“ ė°ė¬ķė©“ģ ėė°·ė§ģ½·ė§¤ģ¶·ķ¬ė„“ė ø ė± ź³¼ź±°ģ ėģ ķėź³¼ ģ¤ė ģ“ ė¤ģźø ģ ģøź³ė” ķģ°ė źø°ķź° ģź²Øė¬ė¤. ģ¤ģ ė” ģøķ°ė·ģ“ ģ²ģ ģģ ģ©ģ¼ė” ģ¬ģ©ė ėė¶ķ° ķøėķ½ģ ģė¹ ė¶ė¶ģ ģ°Øģ§ķ ź²ģ ķ¬ė„“ė øģė¤.
ģ ģ§ø, ģė” ģźø“ ėģ ģµź“ź³¼ ź³¼ź±° ėģ ģµź“ģ ģė”ģ“ ė°ģ° ģėØģ“ė¼ė ģ“ ė ź°ģ§ ģ¬ķ ė°ģ ģ ģģµ ģ°½ģ¶, ģė¹ģ ģ ė³“ ķė³“, źø°źø°·ģ±ģ ģ¬ģ© ģź° ź·¹ėķģ ģ“ģ ģ ė§ģ¶ė¤. ģØė¼ģø ģ¬ģ©ģģ ėźøøģ ėė ź²ģ“ źø°ģ ģ ķµģ¬ ģģ°ģ“ė¤. ė ź·ø ģėØģ ķėź³¼ķģ“ ģ ź³µķė¤.
ģ¤ė¦¬ķģ ķøė¦¬ģ¤ķ ķ“ė¦¬ģ¤ė ģ»“ķØķ° ģ¬ģ©ģ ģģ ė „ģ ė°ķķė ¤ė ģ¬ė ķėķėė§ė¤ ź·ø ģģ ė „ģ ė¬“ėėØė¦¬ė ¤ė ģ ė¬øź° 1000ėŖ ģ“ ė¬ė¼ė¶ėė¤ź³ ģ§ģ ķė¤. ź²ģ ź°ė°ģė ģ²ģė ķė ģ“ģ“ģ ģ±ķ„ģ ģ°źµ¬ķź³ ź·øė¤ģ ė§ģ°ģ¤ ķ“ė¦ģ ė¶ģķė©“ģ, ķė ģ“ė„¼ ģ°ģ„ķź³ ź²ģ ģģģ ģ ķ źµ¬ė§¤ė„¼ ģź·¹ķė ė°©ė²ģ ėŖØģķė¤.
ź·ø ź²°ź³¼, ģ¹ ģ¤ė ģ ģ£¼ė ģķģ ķ¹ķ ģ¤ė§ķøķ°ģ ź²½ģ° ėķ·ģė©“·ģ“ģ ·ź³µė¶·ģ¬ģ·ģ°ģµ·ģģ ģ ėģģė ė°©ķ“ė¤. ź·øė” ģøķ“ ź°ģø ģ¬ģ“ģ ģ¹ė°ź°ź³¼ ź±“ź°, ģģ , ģ§ģ, ģ°½ģģ±, ģ ė¬ø źø°ģ , ģ¬ķģ ģ¼ė” ź±“ģ¤ģ ģø ėŖ°ģ ģķ ė±ģ ģ±ģ·Øķź±°ė ģ ģ§ķźø°ź° ģ“ė µė¤. ėė°ģ„ģ ģ¬ė”ÆėØøģ ģ²ė¼ ģģ ėÆøėģ“ė„¼ ė¹ė”Æķ ėģ§ķø ķėģ ź°ģģ ģø ģ§ė¦źøøģ ķµķ ėģģ ėŖ°ģ ģķė„¼ ģ ź³µķė¤. ź·øė” ģøķ“ ģź°ź³¼ ėģ“ ėė¹ėź³ , ķģ¤ ģøź³ģ ģ±ģ·Øģ ė§ģ”±ģ“ ģ¤ģ“ė¤ė©°, ģė ź·øėė”ģ ķģ¤ģ ģø ģ¶ģ ź²¬ėģ§ ėŖ»ķź² ėė¤.
ģ¬ė¦¬ķģė¤ģ ė°ė„“ė©“ ė ģ¤ė§ķøķ°ģ ģ¬ģ©ķė ģ¬ėģ ė¬“ģ ģķė” ģ¤ģ ķ ģ¤ė§ķøķ° ź³ģ ģė ź²ė§ģ¼ė”ė ģøģ§ ė„ė „ģ“ ėØģ“ģ§ė¤. ģ¤ė§ķøķ°ģ“ ģė¦¬ź° ėģ§ ģģė ģė¦¼ģ¼ė” ķė©“ģ“ ģ¼ģ§ź±°ė ģ§ėķė©“ ė¤ė„ø ķķģ ģ¼ė°ģ ģø ģØė¼ģø ģ ź·¼ģ²ė¼ ģ£¼ģź° ģ°ė§ķ“ģ§źø° ėė¬øģ“ė¤.
ź·øė° ģķė„¼ ģ ė¬øģ ģø ģ©ģ“ė” ‘ķģ ģķ¬(time suck)’ė¼ź³ ė¶ė„øė¤. ‘ģź°ģ ėعģ“ģ¹ģ°ė ź““ė¬¼’ģ“ė¼ė ė»ģ¼ė” ź³¼ėķ ģź°ģ ģė¹ķź² ķė ķėģ ź°ė¦¬ķØė¤. ģģ“ ģģģ¬ģ ģ“ė² ėģ ėė¦¬ė ‘ķģ ģķ¬’ė„¼ ‘ė§ģģ ė¹¼ģź³ ģ¤ė ģ ģ“ģ“ģ ģ¤ģ ģķģģ ģ¤ģķ ģ¼(ģģ ģ“ė ģģ¬, ģė ģģ” ė±)ģ ėŖ» ķź² ė§ėė ķė’ģ¼ė” ģ ģķė¤.
‘ķģ ģķ¬’ė ė¤ė„ø ķķģ ģ¤ė ķģģ²ė¼ ģ ģ ė” ź³ģėė¤. ģė„¼ ė¤ģ“ ķģ¤ ģøź³ģ ģė¬“ė„¼ ė¤ķģ§ ģģ ģ¤ķøė ģ¤ė„¼ ė°ėė¤ė©“, ė ź°ģģøź³ģ ėŖ°ģ ķ“ ģøė”ģź³¼ ė¶ģ, ģ°ģøķØģ“ ģźø“ė¤ė©“ ė ė¤ė„ø ķģ¤ėķ¼ź° ķģķ“ ź·øė° ķėģ ė°ė³µķė¤.
ėÆøźµ źµė¦½ ģģ½ģ¬ ėØģ© ė° ģ¤ė ģ°źµ¬ģ(NIAAA)ģ ģ”°ģ§ ģæ± ģģ„ģ “ģ¬ėė¤ģ źø°ė¶ģ“ ģ¢ģ§ ģė¤ź³ ģ ģ ė§ģė ź²½ģ°ź° ė§ģ§ė§ ģģ£¼ė źø°ė¶ģ ė ėģź² ė§ė¤ģ“ ź²°źµ ģ ģ ė ė§ģź² ėė¤”ź³ ģ¤ėŖ ķė¤. ėģ§ķø ģ¤ė ģė ėź°ģ“ ģ ģ©ėė ė ¼ė¦¬ė¤.
ź²°ė” ģ¼ė”, ģķ ģģ¬ķģģø ģ°°ģ¤ ė”ģ ė²ź·ø ķė²ėėķ źµģė “ģ“ė¤ ė©“ģģ ģ§ė³ģ ģ°ė¦¬ź° ģøģ§ķź³ ģ“ė¦ ė¶ģ“ź³ ėģķØģ¼ė”ģØ ģ”“ģ¬ķė¤ź³ ķ©ģķźø° ģ ź¹ģ§ė ģ”“ģ¬ķģ§ ģģė¤”ź³ ģ§ģ ķė¤.
ģė”ģ“ ģ¤ė ė ė§ģ°¬ź°ģ§ė¤. ģ°ė¦¬ė ģ§źø ź·ø ģ¤ė ģ ģøģ§ķź³ ģ“ė¦ ė¶ģ“ź³ ź·øģ ėģķźø°ģ ė°ģė¤. ź·øė¬ė ź²°źµ ģ¤ģķ ģ ģ ģ°ė¦¬ź° ź·øė° ź³¼ģģ ķėģ ģ“ė¤ ģ©ģ“ė” ģ§ģ¹ķėėź° ģėė¼ ź·ø ėź°ė„¼ ģ¬ė°ė” ģ“ķ“ķė ź²ģ“ė¤. ģ§źøģ ėØģķ ģ¤ė ģ ģėź° ģėė¤. ķģ¬ ģ°ė¦¬ė ģ°ė¦¬ ėė„¼ ģ ģ ėź³ ź³ ģ°Øģģ ģø ģ¦ź±°ģģģ ģ źøķź³ ģ¦ź°ģ ģø ė§ģ”±ģ¼ė” ģģ¤ģ ė®ģ¶ėė” ģ“ėė ģģ ķė ģ ķ¹ģ“ ģ“ė ėė³“ė¤ ź°ķ ģėė„¼ ģ“ź³ ģė¤. ģ§źøģ ģ“ė ėė³“ė¤ ėģ ģµź“ģ“ ķ° ėė²ģ“ź° ėė ģėė¤.
07.27.2019