logo

½®µÕÀ̸¦ ÁֽŠÇϳª´Ô, Âù¾ç!

À±ÀºÁÖ Áý»ç (¸á¸®µ¥ ±³È¸)

‘ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù. ¼öŵǾú½À´Ï´Ù.’ ¶ó°í ¸»ÇØÁÖ°í Àǻ簡 ³ª°¡ÀÚ ³²ÆíÀº ¹Ù´Ú¿¡ ÁÖÀú¾É´õ´Ï ¿ï±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½®µÕÀÌÀÇ À̾߱â´Â ½ÃÀ۵˴ϴÙ.

Àú¿Í Àü ³²ÆíÀº ¼¼ ¹ø° º¸´Â ³¯ÀÌ °áÈ¥ ³¯ÀÌ µÈ Ä¿Ç÷Π¼­¿ï¿¡ ÀÖ´Â Àå·ÎÁý¾ÈÀÇ µþ°ú ¿¤¿¡ÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¸ñ»ç´Ô °¡Á¤ÀÇ ¾ÆµéÀÌ È¥»ç¸¦ ¸Î°Ô µÈ °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. ÀüÇô ÁغñµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´ø ½ÅºÎ¿´°Ç¸¸ ´úÄÈ ¾ÆµéÀÌ »ý°Ü ³º°Ô µÇ¾úÁö¿ä. ±×¸®°í …. µ»µµ ¾È µÈ ¾Ö±â¸¦ ½Î¾È°í ½Ã´ìÀ» ³ª¿À°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿©±â¼­ ‘¾î¼ÀÚ°í °Ìµµ ¾øÀÌ ³ª¿Ô³Ä’°í Áú¹®ÇϽô ºÐÀÌ °è½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ð¾î°¡ °°°í ÇǺλö °°¾ÒÁö¸¸ ¼­·Î°¡ ÀÚ¶ó³­ Áö¿ªÀÌ ¼ö¸¸¸® ¶³¾îÁ³°í ¹®È­ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ À־ÀÎÁö µÑ »çÀÌÀÇ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â º®ÀÌ ³ô¾Æ¸¸ °¬¾ú½À´Ï´Ù. Â÷¶ó¸® ±¹Á¦°áÈ¥ÀÌ À̺¸´Ù´Â ´õ ½±Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¹°·Ð Á¦°¡ ö¾øÀÌ ±³¸¸Çß´ø ÀÌÀ¯µµ ÀÖ¾úÁö¿ä.

 

10¿©³â, ½Ì±Û¸¾ÀÇ ¼¼¿ùÀ» º¸³»´ø Áß, ³²ÆíÀÇ ÀçÈ¥ ¼Ò½ÄÀÌ µé·Á¿Ô°í, µ¿½Ã¿¡ ¾ÆµéÀ» ¸Ã¾Æ ±â¸£°Ú´Ù´Â Á¦¾ÈÀÌ ÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù. Àü ³²ÆíÀº ¾Æµé¿¡°Ô Àß ÇØ¿ÔÀ¸¸ç »õ¾ö¸¶ µÉ »ç¶÷ ¶ÇÇÑ ¼ö´õºÐÇÑ »ç¶÷À̶ó°í µé¾ú±â¿¡ ¾Æºü¿Í °°ÀÌ ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °Ô ¿ÀÈ÷·Á ³ªÀº ȯ°æÀÌ µÉ °ÍÀÓÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¾ÆµéÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

“¾Æ¾Æ ³Êµµ °¡°í ³ªµµ °¡¾ßÁö (¹Ú¸ñ¿ù ½Ã, À̺°ÀÇ ³ë·¡)” ÀÌÁ¨ ³» ¾Õ±æÀ» ÇìÃÄ ³ª°¡¾ß µÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ¿Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. È¥ÀÚµÇ°íµµ °è¼ÓÇؼ­ ±³È¸¿¡¼­ °£»ç·Î ÀÏÇß¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ¹Ì ÁÖÀ§¿¡¼­ ±âµµÇØ Áֽô ºÐµéÀÌ ¸¹¾ÒÁö¸¸ ¿ë°¨ÇÏ°Ô ÀçÈ¥À» À§ÇÑ ±âµµ¸¦ ºÎŹµå·È½À´Ï´Ù. 

 

Àú ¿ª½Ã »ï ³â¿© µ¿¾È ±âµµ·Î ¹«ÀåÇÏ·Á Çß°í ¸¶Áö¸· ÀÏ ³âÀº ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¼±(?)À» ¼öµµ ¾øÀÌ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù ¸¸³ª°Ô µÈ »ç¶÷ÀÌ ³ªÀÌÂ÷°¡ ¾Æ·¡·Î ²ÏÀÖ´Â ¾îÁø ÀλóÀÇ ´ë¸¸ À¯ÇлýÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×´Â ªÀº °áÈ¥±â°£ÀÌ ½ÇÆзΠ³¡³ª°í ÀÚ³à´Â ¾ø´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. ÀÏ ³â ¹ÝÀ» ±³Á¦Çϸ鼭 Á¡Á¡ ÁÁ¾ÆÁ³Áö¸¸ ³ªÀÇ ³²ÆíÀÌ µÇ°Ô ÇØ´Þ¶ó´Â ±âµµ´Â ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¾Õ±æÀÌ Ã¢Ã¢ÇÑ ÀþÀºÀÌ Àε¥… ÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ µé¾î¼­¿´½À´Ï´Ù. 

±×·¯´ø ¾î´À ³¯ ±×ÀÇ Ã»È¥À» ¹Þ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àڳฦ ²À °®°í ½Í´Ù´Â ¸»°ú ÇÔ²²!

±×¶§ ³» ³ªÀÌ 45»ì. ÀÔ¾çÀ» Çϳª? ¾Æ´Ï¸é ½ÃÇè°ü ¾Ö±â¸¦ ½ÃµµÇØ¾ß Çϳª? ±×·³ ¾îµð¿¡¼­ ÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»±î? ¹Ì±¹¿¡¼­, ´ë¸¸¿¡¼­ ¾Æ´Ï¸é Çѱ¹¿¡¼­? µî ¸¹Àº »ý°¢À» Çß½À´Ï´Ù. 

 

±×·¯´Ù ´ë¸¸À¸·Î °áÁ¤À» Çß½À´Ï´Ù. ³²ÆíÀÌ ´ë¸¸¿¡¼­ °¡Á¤ÁÖÄ¡ÀÇ¿´±â ¶§¹®¿¡ ´ë¸¸¿¡ °¡¸é »ýÈ°ºñ¸¦ ¹ú ¼ö ÀÖ°í ¶Ç ½ÃÇè°ü½Ã¼ú ºñ¿ëÀÌ ¹Ì±¹¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ³ª¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ´Ù´Ï´ø Çб³¿¡ ÀÏ ³â ÈÞÇа踦 ³»°í ´ë¸¸À¸·Î ÇâÇß½À´Ï´Ù. ±× °÷¿¡ °¡¼­ ¸¸³ª°Ô µÈ ½Ã¾î¸Ó´Ï µÇ½Ã´Â ºÐÀº ¶È¹Ù·Î Àú¸¦ ÃÄ´Ùº¸Áöµµ ¾ÊÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù. ¾î¼¸é ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀ̱⵵ Çß½À´Ï´Ù. 

½Ê´ëÀÇ Àڳฦ °¡Áø Ÿ¹ÎÁ·ÀÇ ¿©ÀÎ… ´«¿¡ Âû ¸®°¡ ¾ø¾ú°ÚÁö¿ä. ¾î¸Ó´ÏÀÇ Â÷°¡¿î ´«±æÀº ¾î¶»°Ô Çؼ­¶óµµ ¾Æ±â¸¦ °¡Á®¾ß µÇ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ´õÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù. ³²Æí°ú ÇÔ²² ½ÃÇè°ü½Ã¼ú Àü¹®ÀÎÀ» ¸¸³ª·¯ °¬Áö¿ä. ¼º°ø·ü3%, ±×·¯´Ï±î ½ÇÆÐÀ² 97%¶ó°í ¸»ÇÏ¸ç ‘°áÄÚ ÃßõÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÁö¸¸ Á¤ ¿øÇÑ´Ù¸é ¼öÁ¤¶õÀÌ ÀÚ¸® Àâ´Â °ÍÀ» µ½±â À§Çؼ±  üÁßÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÏ°í ¸ö¿¡ ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁ®¾ß µÇ´Â ¸¸Å­ °ÝÇÑ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Ç϶ó’´Â Áö½Ã°¡ ³»·ÁÁ³½À´Ï´Ù.

ÀÔ¿¡ ¸ÂµçÁö ¾È  µçÁö ±×³É ÀÔ¿¡ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. »ìÂî´Â °ÍÀº »©´Â °Í¿¡ ºñÇÏ¸é ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´Ï¶ó°íµé ÇÏÁö¸¸ ³»°Õ ¸¶³É Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. Gym¿¡ °¡¼­´Â Kick boxing, weight liftingµîÀÇ °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ¾²·¯Áú µíÀÌ Çß½À´Ï´Ù. Áö±Ýµµ ´ç½Ã¿¡ ¿îµ¿ÀÌ ³¡³ªµµ·Ï ÄôÄç°Å¸®´ø ³» ½ÉÀå¼Ò¸®°¡ µé¸®´Â µíÇÕ´Ï´Ù.

±× ¸ðµç ¾ÆÇÄÀº ¿­ ´Þ ÈÄ ¿ì¸®µéÀÇ °øÁÖ, »ç¶ûÀÌ°¡ ž¸é¼­ ²Þ°á¿¡ ÀÖ¾ú´ø À̾߱Ⱑ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 

 

¿ì¸®´Â ´Ù½Ã ¹Ì±¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Í ³²ÆíÀº º¹ÇÐÀ» Çß°í ¼û ½¯ Æ´ ¾øÀÌ °øºÎÇÏ´Â ¿ÍÁß¿¡µµ »ç¶ûÀ̸¦ º¸¸é ÀýÀý ¸Å°ï ÇÕ´Ï´Ù. ³» ³ªÀÌ ¾ÆÁ÷ ½®Àº ¾Æ´Ñµ¥ Ä£±¸µéÀÌ ‘½®µÕÀÌ’¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ¹«·Á¸é ¾î¶²°¡.. ±ÍÇÑ »ý¸íÀ» Çã¶ôÇϼÌÀ½¿¡ ±×Àú °¨»çÇÒ »ÓÀÔ´Ï´Ù.

»ý°¢¸¸ Çصµ ¸¶À½ÀÌ Â§ÇØÁö´Â ¾Æµé À̾߱â·Î °£ÁõÀ» ¸¶¹«¸®ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆµéÀº »õ·Î¿î °¡Á·µé°ú Àß Áö³»¸ç ±âµ¶±³ Çб³¿¡ ´Ù´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸çÄ¥ Àü ÀüÈ­ÅëÈ­¿¡ AP class¸¦ ¿©·¯ °³ ÅÃÇÏ´Ùº¸´Ï °øºÎ°¡ ¸¹ÀÌ ÈûµéÁö¸¸ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±âµµÇØ ´Þ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. À̹ø Ãß¼ö°¨»çÀý¿¡ ²À ¿À°Ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 

¾ÆµéÀÌ ¿À¸é ¿ì¸®µéÀÇ ÀÛÀº ±â¼÷»ç ¹æ¿¡ ³ÑÄ¥ ±â»Ý°ú °¨»ç¸¦ »ý°¢Çϸç Å« ¹Ì¼Ò¸¦ Çϳª´Ô²² ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù. 

 

11.19.2022

Leave Comments