[CNNì˜ ê°„íŒ ì•µì»¤ì´ìž ì¸í„°ë·°ì–´ë¡œì„œ ë²„ë½ ì˜¤ë°”ë§ˆ, ížëŸ¬ë¦¬ í´ë¦°í„´, 콜린 파월 등 ì €ëª…ì¸ì‚¬ë“¤ì˜ ì¸í„°ë·°ë¥¼ ë„맡아 하며 ìˆ˜ì‹ ë…„ê°„ ì¢‹ì€ ì§ˆë¬¸ì´ëž€ 무엇ì¸ê°€ì— 대해 ê¹Šì´ ê³ ë¯¼í•´ì˜¨ 프ëží¬ 세스노(Frank Sesno)는, 사람들로부터 ê³µê°ì„ 얻는 ì§ˆë¬¸ì´ ë¬´ì—‡ì¸ì§€ë¥¼ 잘 설명해준다(Ask More: The Power of Questions to Open Doors, Uncover Solutions, and Spark Change).]
ì˜ˆì „ë¶€í„° 가장 í¥ë¯¸ë¥¼ ëŠê¼ˆë˜ ì§ˆë¬¸ì´ ìžˆë‹¤. ê°€ë ¹ ì´ëŸ° 것들ì´ë‹¤. â–·ë‚ ë§ˆë‹¤ ì¼ì–´ë‚˜ë©´ ë¬´ì—‡ì„ ë´…ë‹ˆê¹Œ? â–·ë¬´ì—‡ì„ ëŠë¼ê³ , ë¬´ì—‡ì„ ë‘ë ¤ì›Œí•˜ê³ , ë¬´ì—‡ì„ ìƒê°í•˜ê³ 있습니까? â–·ì•„ì´ë“¤ì—게 ë¬´ì—‡ì„ í•´ì£¼ê³ ì‹¶ìŠµë‹ˆê¹Œ? ì´ëŸ° ì§ˆë¬¸ì€ ì¸ê°„ì„±ì˜ ë³µìž¡í•œ ë©´ë©´ì„ íŒŒí—¤ì³ ê·¸ ì˜í˜¼ê³¼ ê²½í—˜ì„ ê¹Šì´ë¥¼ 드러낸다. ì €ë§ˆë‹¤ì˜ ìš°ì—¬ê³¡ì ˆì„ ì§€ë‹Œ ì‚¬ëžŒë“¤ì„ 3ì°¨ì›ì 으로 íƒêµ¬í•˜ë„ë¡ ë•ê¸° 때문ì´ë‹¤. 그리하여 나와 다르거나 잘 몰ëžë˜ ì‚¬ëžŒì„ ì´í•´í• 수 있다.
ì´ëŸ° ‘공ê°í˜• ì§ˆë¬¸â€™ì€ ë¬´ì—‡ì´ ì‚¬ëžŒë“¤ì—게 í–‰ë™, ìƒê°, ê³µí¬, ê°ì •ì„ ìœ ë°œí•˜ëŠ”ì§€ë¥¼ íƒêµ¬í•œë‹¤. 사심 ì—†ì´ ìˆœì „í•œ 호기심ì—ì„œ ìƒëŒ€ë°©ì„ 조명한다. 비íŒì´ë‚˜ í‰ê°€ë¥¼ 하지 ì•Šê³ ê·¸ì € ê·€ 기울여 들어주는 ê²ƒì€ ìƒëŒ€ë°©ì—게 ê¹Šì´ ìƒê°í•´ë³´ë¼ëŠ”, í˜¹ì€ ë§ˆìŒì† ìƒê°ì„ ìž… 밖으로 꺼내달ë¼ê³ ìš”ì²í•˜ëŠ” 것ì´ë‹¤. 그러면 때로 ìƒëŒ€ë°©ì€ ê¼ê¼ ê°ì¶”ê³ ìžˆë˜ ê²ƒì„ ë“œëŸ¬ë‚´ê¸°ë„ í•œë‹¤. ‘공ê°í˜• ì§ˆë¬¸â€™ì„ í†µí•´ 소그룹 구성ì›ì˜ 마ìŒì„ ì—´ ìˆ˜ë„ ìžˆê³ ìš°ë¦¬ì˜ ë§ˆìŒë„ 따뜻해진다. ê³µê°í˜• ì§ˆë¬¸ì„ ìž˜ ë˜ì§„다면 우리는 ì´í˜¼ì˜ ì•„í””ì„ ê²ªê³ ìžˆëŠ” 친구, ì•” 투병 ì¤‘ì¸ ê°€ì¡±, 성ì ê³¼ 친구들 ê°„ì˜ ì„œì—´ë¡œ ê³ ë¯¼í•˜ëŠ” ì•„ì´, ìƒí™œë³´ì¡°ê¸ˆì„ 받는 í•™ë¶€ëª¨ì™€ë„ ìžì—°ìŠ¤ëŸ½ê²Œ 마ìŒì„ 나눌 수 있다. ì´ëŸ° ì§ˆë¬¸ì€ ë™ë£Œì™€ ì´ì•¼ê¸°í•˜ë©° 가족 갈등ì´ë‚˜ 사내 ì •ì¹˜ì— ëŒ€í•œ ê³ ë¯¼ì„ ì† ì‹œì›ížˆ 털어놓게 í•˜ê³ ì‹¶ì„ ë•Œë„, 나와 ì¶œì‹ ì§€, ìƒí™œí™˜ê²½, 견해가 다른 사람과 ì¹œí•´ì§€ê³ ì‹¶ì„ ë•Œë„ ìœ ìš©í•˜ë‹¤. ê³µê°í˜• ì§ˆë¬¸ì„ ìž˜ 활용하는 ì‚¬ëžŒì€ ì§ˆë¬¸ì„ í†µí•´ ì‹ ë¢°ë¥¼ í‚¤ìš°ê³ ê´€ê³„ë¥¼ ëˆë…히 하며 서로를 ë” ìž˜ ì´í•´í•˜ëŠ” ë¹„ë²•ì„ ì•Œê³ ìžˆë‹¤.
연구 결과를 ë³´ë©´, ê³µê° ëŠ¥ë ¥ì´ í’부한 ìƒì‚¬ ë°‘ì—ì„œ ì¼í•˜ëŠ” ì§ì›ì´ ë” ì¢‹ì€ ì„±ê³¼ë¥¼ ë‚´ë©°, ê³µê° ëŠ¥ë ¥ì´ ìžˆëŠ” ì˜ì‚¬ê°€ ì¹˜ë£Œë„ ë” ìž˜í•œë‹¤. 다양한 연구ì—서는 ê³µê° ëŠ¥ë ¥ì´ ì¹˜ë£Œ 효과 í–¥ìƒ, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ê°ì†Œì™€ ì—°ê´€ëœ ê²ƒìœ¼ë¡œ 드러났다. 실례로, 2011ë…„ ‘미êµì˜ê³¼ëŒ€í•™í˜‘회 ì €ë„(Journal of the Association of American Medical Colleges)â€™ì— ë°œí‘œëœ ë…¼ë¬¸ì—서는 당뇨병 환ìžê°€ ê³µê°í˜• ì˜ì‚¬ì—게 ì¹˜ë£Œë°›ì„ ë•Œ í˜ˆë‹¹ì„ ë” ìž˜ ì¡°ì ˆí•œë‹¤ê³ í–ˆë‹¤. ì•” 환ìžê°€ ìžì‹ ì—게 ê³µê°í•˜ëŠ” ì˜ì‚¬ë¥¼ ë” ì‹ ë¢°í•˜ê³ ê·¸ëŸ° ì˜ì‚¬ì—게 ì¹˜ë£Œë°›ì„ ë•Œ 우울ê°ì´ 줄어들면서 ì‚¶ì˜ ì§ˆì´ ë” ë‚˜ì•„ì§„ë‹¤ëŠ” 연구 ê²°ê³¼ë„ ìžˆë‹¤. ì§ˆë¬¸ì„ í†µí•´ ê³µê° ê´€ê³„ë¥¼ í˜•ì„±í•˜ë ¤ë©´, 다른 ê´€ì ì—ì„œ ìƒí™©ì„ ë³´ê³ ì§ˆë¬¸í• ì¤„ 알아야 한다. â–²ìƒëŒ€ë°©ì˜ ìž…ìž¥ì´ ë¼ë´ì•¼ 한다. ê³µê°í•˜ë ¤ë©´ 타ì¸ì˜ ê´€ì ì„ ì·¨í•´ì•¼ 한다. ì € ì‚¬ëžŒì€ ë¬´ìŠ¨ ìƒê°ì„ í•˜ê³ ìžˆì„까? ë¬´ì—‡ì„ ëŠë¼ê³ 있ì„까? ë‚´ê°€ ì € ì‚¬ëžŒì˜ ìœ„ì¹˜ì—ì„œ ìž ì‚¬ëžŒì˜ ìž…ìž¥ì´ ëœë‹¤ë©´ 지금 ë¬´ì—‡ì´ ë³´ì´ê² 는가? â–²ì—¬ìœ ë¥¼ 준다. ë¨¼ì € íë„“ì€ ì§ˆë¬¸ì„ ë˜ì ¸ ìƒëŒ€ë°©ì´ ì´ì•¼ê¸°ë¥¼ 시작하게 한다.
그래서 ìƒëŒ€ë°©ì´ 가장 íŽ¸ì•ˆí•´í•˜ê³ ìµìˆ™í•œ í† ëŒ€ 위ì—ì„œ ë§í•˜ê²Œ 한다. â–²ë§ ì´ìƒì˜ ê²ƒì„ ë“£ëŠ”ë‹¤. 대화가 ê¹Šì–´ì§ˆìˆ˜ë¡ ì‹ í˜¸, ì–´ì¡°, 분위기를 ë” ì‹ ê²½ ì¨ì„œ í¬ì°©í•´ì•¼ 한다. ë§ì„ 하다 ìž ê¹ ë©ˆì¶”ê±°ë‚˜ 머ë‡ê±°ë¦¬ëŠ” 것ì—ë„ ëª¨ë‘ ì˜ë¯¸ê°€ 있다. 몸짓, í‘œì •, 눈 ë§žì¶¤ë„ ë§ˆì°¬ê°€ì§€ë‹¤. ▲친밀한 거리를 형성한다. ì˜¨ì •ê³¼ ê´€ì‹¬ì„ í‘œí˜„í•œë‹¤. ê·¸ëŸ¬ë©´ì„œë„ ìƒëŒ€ë°©ì„ 섣불리 íŒë‹¨í•˜ì§€ ì•Šê³ ê°ê´€ì ì¸ ì§ˆë¬¸ì´ë‚˜ ì¡°ì–¸ì„ í• ìˆ˜ ìžˆì„ ë§Œí¼ ì 당한 거리를 ìœ ì§€í•œë‹¤. ê³µê°í˜• ì§ˆë¬¸ì€ ì§€ê·¹ížˆ 사ì ì¸ ëŒ€í™”ë¡œ ì´ì–´ì§„다. 하지만 ê³µê°í˜• ì§ˆë¬¸ì„ í•˜ê¸°ê°€ ë…¹ë¡í•˜ì§€ ì•Šì„ ìˆ˜ë„ ìžˆë‹¤. 명확한 종착ì ì´ ì—†ê¸° 때문ì´ë‹¤. ì–´ë–¤ ì‚¬ëžŒì€ ë§ˆìŒ íŽ¸ížˆ ì†ì— 있는 ì´ì•¼ê¸°ë¥¼ 털어놓는 지ì ì— ì´ë¥´ë©´, ë¹„ë°€ì„ ê±´ë“œë¦¬ì§€ ë§ë¼ê³ ê½ê½ 싸맨다. ê° ì‚¬ëžŒì´ ë³´í˜¸í•˜ëŠ” 사ìƒí™œ ì˜ì—ì„ ì–¸ì œ 어떻게 존중해야 하는지 파악하기란 만만한 ì¼ì´ 아니다. 그래서 ë‚´ë‹´ìžë¥¼ 알아가는 ê³¼ì •ì—ì„œ 때때로 “좀 ë” ì–˜ê¸°í•´ì£¼ì„¸ìš”â€ì— ì˜ì¡´í•˜ê¸°ë„ 한다. ê°™ì€ ì´ìœ ë¡œ ì¼ë¶€ ì£¼ì œì™€ ê´€ë ¨í•´ì„œëŠ” 섣불리 대화를 주ë„하지 ì•Šê³ , ìƒëŒ€ë°©ì´ ë¨¼ì € ë§ì„ 꺼낼 때까지 기다린다. ê³µê°í˜• ì§ˆë¬¸ì„ í• ë•ŒëŠ” 시종ì¼ê´€ ê²½ì²ì„ 통해 ìƒëŒ€ë°©ì˜ ë§, ì–´ì¡°, 분위기를 세심히 살펴야 한다. ë§Žì€ ìœ ëª… ì–¸ë¡ ì¸ë“¤ì€ ê³µê°í•˜ë©° 듣기 위해 귀만 쫑긋 세워서는 안 ëœë‹¤ê³ ì´ì•¼ê¸°í•œë‹¤. ì‚¬ëžŒë“¤ì€ ë§ ì™¸ì—ë„ ë‹¤ì–‘í•œ ì‹ í˜¸ë¡œ ê°ì •ì„ 내비치기 때문ì´ë‹¤. 그런 ì‹ í˜¸ë¥¼ ì½ê³ , 열린 마ìŒìœ¼ë¡œ ì§ˆë¬¸í•˜ê³ , 열심히 듣는 ê²ƒì´ ë°”ë¡œ ê³µê°ì˜ 3대 ì¡°ê±´ì´ë‹¤.