logo

NTC(Nike Training Club)

À±½ÂÁØ

(Àç¹ÌÀÖ´Â iT ´ëÇ¥, iTÀü¹®¼±±³»ç)

Àú´Â Ä¡°úÄ¡·á¸¦ À§ÇØ Çѱ¹¿¡ ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿øÁÖ ¹®¸·À̶ó´Â °÷¿¡ ±â°ÅÇϸ鼭 ¼­¿ï ±¸·Îµ¿±îÁö ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¼¼ ¹ø¾¿ ¸Õ ±æÀ» ¿À°¡¸ç Ä¡°úÄ¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ²Ï ¿À·§µ¿¾È Çѱ¹¿¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â Çΰè´Â Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù. ±×Áß¿¡ ÃÖ°í·Î °­ÇÑ °ÍÀº ‘³»ÀϺÎÅÍ ÇÏÀÚ’ÀÔ´Ï´Ù. ±×°Íµµ ¾ÆÁÖ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏÀÚ°í ¸¶À½¸Ô´Â °ÍÀε¥ »ç½Ç ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿Àº üÁúÈ­ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¤¸» ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

2003³âºÎÅÍ Çѱ¹¿¡ ³ª°¡¼­ ÀÏ ¶§¹®¿¡ È¥ÀÚ »ì¾Ò½À´Ï´Ù. ¸î ³âÀÌ Áö³­ ÈÄ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î ¸öÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¸Á°¡Á³½À´Ï´Ù. ´ç´¢°¡ ½ÉÇØÁ® Àν¶¸°À» °í´ÜÀ§·Î ¸Â¾Æ¾ß¸¸ Çß°í ´«À¸·Î, Ä¡¾Æ·Î ¿µÇâÀÌ ¿Í ¸ðµç °ÍÀ» ¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¹Ì±¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.

¿ÏÀüÈ÷ ¸Á°¡Áø °Ç°­È¸º¹ÀÌ ¿ì¼±À̾ú½À´Ï´Ù. »õº®±âµµ ÈÄ »ê¿¡ ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ±×Àü±îÁö »ê¿¡ ´Ù³àº» ÀûÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ Áױ⠻ì±â·Î »ê¿¡ ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ù³¯Àº 30ºÐ ¸¸¿¡ µ¹¾Æ¿ÔÁö¸¸ Á¡Â÷ °Å¸®¸¦ ´Ã·Á°¡±â ½ÃÀÛÇؼ­ ÀÏÁÖÀÏ ¸¸¿¡ 5¸¶ÀÏ ÄÚ½º¸¦ ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÁÖÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸ÅÀÏ. ºñ°¡ ¿À´Â ³¯µµ, ¾öû Ã߿µµ… ÀÌ·¸°Ô 2³âÀ» ´Ù³æ´õ´Ï 3000¹ÌÅÍ°¡ ³Ñ´Â Mt. Baldyµµ ½±°Ô ¿À¸¦ ü·ÂÀÌ µÇ¾ú°í 6³â Á¤µµ¸¦ ¾ÆÁÖ ¿­½ÉÈ÷ ¸¹Àº À̵鿡°Ô ÁÁÀº ¿µÇâÀ» Áָ鼭 ´Ù³æ½À´Ï´Ù.

ÀÌÈÄ »ç¿ªÀÌ Á¤¸» ´«ÄÚ ¶ã ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ ¹ÙºüÁö¸ç ¶äÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÏ°ï ¸¶À½À» ¸ÔÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Çѱ¹¿¡ ³ª¿Í °Ý¸®°¡ ³¡³ª°í ¹®¸·À¸·Î µé¾î¿Â ÈÄ¿¡´Â ¾ÆÁÖ ¼­¼­È÷ ½Ãµ¿À» °É°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Äڷγª·Î Áý¿¡¸¸ ÀÖ´Ù º¸´Ï ¸ö¹«°Ôµµ ¸¹ÀÌ ´Ã°í, ´Ã¾î³­ ¹î»ì·Î °í¹ÎÀ» ÇÏ½Å´Ù¸é ¿À´Ã ¼Ò°³ÇØ µå¸®´Â ¾ÛÀ» ÅëÇØ Áý¿¡¼­ ¾ÆÁÖ Ã¼°èÀûÀÎ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ.

¾ÛÀÇ À̸§Àº NTCÀÔ´Ï´Ù. Nike¿¡¼­ ¸¸µç ¾ÛÀε¥ Nike Training ClubÀÇ ¾àÀÚÀÔ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ÀÌ ¾Û¿¡ °¡ÀÔÀ» ÇϽʽÿÀ. À̸ÞÀÏÀ» ÀÔ·ÂÇÏ½Ã°í ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ÀÔ·ÂÇϴµ¥ À̶§ ¿ä±¸»çÇ×À» ¸¸Á·½ÃÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¹Ð¹øÈ£ ¿ä±¸»çÇ×Àº ¿µ¹®´ë¹®ÀÚ, ¼Ò¹®ÀÚ, ¼ýÀÚ¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÃÖ¼Ò 8ÀÚ ÀÌ»óÀ̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À̸§°ú »ý³â¿ùÀÏÀ» ÀÔ·ÂÇÏ°í ±¹°¡¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ÈÄ °¡ÀÔÇϱ⸦ ´©¸¨´Ï´Ù.

´ÙÀ½¿¡ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸ ¼ºº°, ÁÖº° ¿îµ¿ Ƚ¼ö¸¦ ÀÔ·ÂÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¸ÞÀθ޴º°¡ ³ª¿À´Âµ¥ ¸ÂÃãÃßõ, Ž»ö, Àü¹®°¡ÆÁ µîÀÌ º¸ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸ÂÃã Ãßõ¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ÃßõÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ¿¹¸¦ µé¾î Wakeup WarmupÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ´Ù¿î·Îµå¸¦ ´­·¯¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

½ÃÀÛÀ» ´©¸£¸é ¾È³»¿Í ÇÔ²² ºñµð¿À°¡ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. À̸¦ µû¶ó ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÀÚ¼¼¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»°¡ ³ª¿À´Âµ¥ ±×°ÍÀ» º¸¸é¼­ µû¶óÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿îµ¿ÀÌ ³¡³ª¸é ÀÌ°ÍÀÌ ±â·ÏÀÌ µË´Ï´Ù.

Ä÷º¼Ç¿¡ °¡¸é º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù, ¿©·¯ºÐÀÇ ¼öÁØ¿¡ ¸Â°Ô °­µµµµ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÂÃø»ó´ÜÀ» ´©¸£¸é ³» ÇÁ·ÎÇÊÀ» ÆíÁýÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í ¼³Á¤¿¡ µé¾î°¡¼­ ³» Å°, ¸ö¹«°Ô µîÀ» ÀÔ·ÂÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§ ¹Ì±¹½Ä ´ÜÀ§ ȤÀº Çѱ¹½Ä ´ÜÀ§¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¿¡ µû¶ó ¿îµ¿ÀÇ °­µµ µîÀÌ Á¶ÀýµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¤È®ÇÑ ÀÔ·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¹°·Ð Çコ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ½ÇÇàÇÏ´Â PT(Personal Training)°ú´Â ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹«·á·Î ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¾ÛÀÓÀÌ ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀç ÀÌ ¾ÛÀº ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. À¯·á·Î ÀüȯµÉ °¡´É¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ¾ÛÀÌ´Ï ¼­µÑ·¯ ´Ù¿î·Îµå ¹Þ¾Æ »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

sjyoon7231@gmail.com

08.08.2020

Leave Comments