logo

²ÞÀÌ ¾øÀÎ ÀáµéÁö ¸»°í, ²ÞÀÌ ¾øÀÎ ±ú¾î³ªÁö ¸»¶ó

¼Õµ¿¿ø ¹Ú»ç (¹Ìµå¿þ½ºÆ®´ëÇб³ ±³¼ö, ¸®´õ½ÊÇÐÀÚ)

¿Ö ÀÌ·¸°Ô Burn Out µÇ¾ú´Â°¡?

¾ó¸¶ Àü Çѱ¹Ãâ½ÅÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ½´Æ۸𵨠K¾¾°¡ ¾à°üÀÇ ³ªÀÌ¿¡ ÀÚ»ìÇß´Ù´Â º¸µµ°¡ ³ª¿Í »çȸ¸¦ ³î¶ó°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. Âü ¾Æ±î¿î ûÃáÀ̾ú´Ù. ´©±¸³ª µ¿°æÇÏ´Â ¸ðµ¨¾÷°è¿¡¼­ ¿ùµå½ºÅ¸°¡ µÈ ±×³à°¡ ¿Ö ÀÚ»ìÀ» ÇßÀ»±î? ±×³àÀÇ ºí·Î±×¿¡¼­ ±×³àÀÇ °í¹ÎÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¿À·§µ¿¾È ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ·Á¿Â ±×³à´Â ³î¶ø°Ôµµ ÀÚ½ÅÀ» '¿Õµû'¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ¶Ç ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ¾Ë¾ÆÁÖ´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø´Ù°í »ý°¢Çß´Ù. È­·ÁÇÑ Á÷¾÷ µÚ¿¡ ¼û°ÜÁø ¾µ¾µÇÑ À̸éÀ̾ú´Ù. Çö´ë»çȸ´Â ÀÚ»ì º´À» ¾Î°í ÀÖ´Ù. À¯·Â ¿¬±¸±â°ü¿¡ µû¸£¸é Çѱ¹¿¡¼­´Â »çȸ À¯¸íÀÎÀÇ ÀÚ»ì»ç°ÇÀÌ ¹ß»ýÇÑ ÈÄ 2°³¿ù°£ ÀÚ»ìÀÚ°¡ Æò¼Ò °°Àº ±â°£º¸´Ù 30% Áõ°¡ÇÑ 600¸íÀÌ ±× µÚ¸¦ µû¶ú´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. »çȸÁöµµÃþÀÌ °ÑÀ¸·Î º¸¸é È­·ÁÇÑ »îÀ» »ì°í ¸Å¿ì ¼º°øÇÑ Àλýó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ ±×µéÀÇ ³»¸é¼¼°è´Â ¸Å¿ì Çã¾àÇؼ­ Àڱ⿡°Ô ´Ù°¡¿À´Â ÀλýÀÇ ¹«°Å¿î ÁüµéÀ» °¨´çÇÏÁö ¸øÇÏ°í ½º½º·Î ¸ñ¼ûÀ» ²÷´Â °æ¿ì°¡ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¼¼»óÀÇ ¸í¿¹¿Í ºÎ ±×¸®°í Áö½ÄÀº Àΰ£¿¡°Ô ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀ» °¡Á®´ÙÁÖÁö ¸øÇÏ°í ¼¼»ó¿¡¼­ ¾òÀº ¼º°ø°ú ¿µ±¤ÀÌ Àΰ£ÀÇ ¼Ó»ç¶÷À» °­°ÇÇÏ°Ô ¸¸µéÁö ¸øÇÑ´Ù´Â ÁöÇý¸¦ »õ»ï ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù.

°æÀï°ú ºñ±³ÀǽĿ¡ ºüÁöÁö ¸»¶ó Æú Åõ¸£´Ï¿¡ÀÇ ¡®Escape from loneliness(°íµ¶À¸·ÎºÎÅÍ µµÇÇ)¡¯¶ó´Â Ã¥¿¡ º¸¸é Çö´ëÀεéÀÌ °íµ¶°ú ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯´Â °æÀï°ú ºñ±³ÀǽÄÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ³²°ú ºñ±³ÇÏ°í, °æÀïÀǽÄÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ Àΰ£Àº °íµ¶°¨°ú ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁø´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³²°ú ºñ±³ÇÏ°í °æÀïÇϸé ÀڽۨÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°í °íµ¶ÇØÁ® ¸¶À½ ¹®À» ¿­°í ´ëÈ­ÇÒ »ó´ë°¡ ¾ø¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. Àΰ£Àº ³î¶ó¿î ¼º°ø°ú ¼ºÃ븦 °ÅµÐ ½Â¸® ÈÄ¿¡ ÇãÅ»°¨°ú Å»Áø»óÅ¿¡ ºüÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ½É¸®ÇÐÀû ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é Àΰ£Àº ½ÇÆÐÇßÀ» ¶§º¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á ¼º°øÇßÀ» ¶§ ´õ ¸¹Àº °íµ¶°ú ºÒ¾È°ú ÇãÅ»°¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ½ÇÆÐÇßÀ» ¶§´Â À§·ÎÇØÁִ ģ±¸µéµµ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¼º°øÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¸¶À½À» Åͳõ°í À̾߱âÇÒ¸¸ÇÑ Ä£±¸µéÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ÜÀûÀ¸·Î´Â ´ë´ÜÈ÷ À§´ëÇÏ°í ´É·Â ÀÖ´Â À¯¸íÀλçÀÌÁö¸¸, ³»ÀûÀ¸·Î´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ »óÅ¿¡ ¿ÍÀÖ´Â ±×¾ß¸»·Î ¡®Sinkhole Syndrome¡¯ ÇÔ¸ô ¿õµ¢ÀÌ¿¡ ºüÁ® ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. »ç½Ç ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ÀÌ·¸°Ô ¸ð¼øÀûÀÌ°í ¿¬¾àÇÑ ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÀλýÀÌ ½ÌũȦó·³ ÇÑ ¼ø°£¿¡ ¹«³ÊÁ® ³»¸®´Â Çö»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½ÀÌ °­°ÇÇؾßÇÏ°í ¿ì¸®ÀÇ ³»¸é»óÅ°¡ °Ç°­ÇؾßÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Àΰ£ÀÇ ³»¸éÀû ¼¼°è°¡ °­°ÇÇØÁú ¼ö ÀÖÀ»±î?

Á¤Ã¼¼º(Identity)À» ºÐ¸íÈ÷ Ç϶ó ¨çÇö´ëÀÎÀº µÎ·Á¿ò ¼Ó¿¡ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù: ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ´©±º°¡¿¡ Âѱâ´Â Àλý, ¹«¾ùÀΰ¡ ÇÇ°ïÇÑ Àλý ±×¸®°í È޽İú ¾È½ÄÀÌ ¾ø´Â ÀλýÀ» »ì°í ÀÖ´Ù. ½ÉÁö¾î ±³È¸¿¡¼­ ¿¹¹èµå¸®°í ¿Â ´ÙÀ½¿¡ ÇÇ°ïÇÏ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ¿Ö ¿¹¹è¸¦ µå¸®°í ÇÇ°ïÇÔÀ» ´À³¢´Â°¡? °¡½ÄÀûÀÎ ¸¸³²°ú ´ëÈ­¸¦ ³ª´©´Ù°¡ ÀÏ»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ÇÇ°ïÇÔÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ´Ù. Áø½ÇµÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î ¿¹¹è¸¦ µå·È´Ù¸é À§·Î¿Í ¾È½ÄÀ» ´©¸®Áö °í´ÜÇÏ°Ô ´À²¸ÁöÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. È®½Å°ú ÀڽۨÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº µÎ·Á¿öÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àڱ⿡°Ô ÁÖ¾îÁø ÀλýÀ» °¨»çÇÏ¸ç ±â»µÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù. ¨èÇö´ëÀÎÀº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ¸·Î »ìÁö ¸øÇÏ°í ³²À¸·Î »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù: ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ÀڱⰡ ½È¾î °¡¸éÀ» ¾²°í »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ±×µéÀº ¡°¿Ö ³ª´Â ¸í¹®´ë¸¦ ³ª¿ÀÁö ¸øÇߴ°¡? ¿Ö ³ª´Â ¸¸Á·ÇÏ¸ç ¼º°øÀûÀÎ ÀλýÀ» »ì°í ÀÖÁö ¸øÇÑ°¡?¡±¶ó´Â ¸»À» Çϸç Ç×»ó Àڱ⸦ ºÎÁ¤ÇÏ°í ³»°¡ ¾Æ´Ñ ³²ÀÌ µÇ·Á°í ¹ß¹öµÕ Ä¡¸ç ÀλýÀ» »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. È®½ÅÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº °ÅÁþ°ú À§¼±ÀÇ °¡¸éÀ» ¾²°í »ì¾Æ°£´Ù. ÀÚ½ÅÀ» À§ÀåÇϱâ À§ÇØ ½Ã°£°ú µ·À» µéÀδÙ. ½ÉÁö¾î´Â ÇзÂ, Àç·Â, ±Ç·Â±îÁöµµ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±î¿î ÀÏÀÌ´Ù. ¨éÇö´ëÀÎÀº ´ÜÀýµÈ »îÀ» »ì¾Æ°£´Ù: ÀλýÀÇ ¸ñÀû°ú Çϳª´ÔÀÇ »ç¶ûÀ» È®½ÅÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÇ º®À» Çã¹°°í ¼¼»ó°ú ´õºÒ¾î »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀλýÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ°í, Çϳª´ÔÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ »ç¶ûÀÇ È®½ÅÀ» °®±â ¸øÇÑ »ç¶÷Àº º®¿¡ °¤Èù ä ¼¼»ó°ú ´ÜÀýµÇ°í ¸¸´Ù.

ÀڽۨÀ» °®°í °­·ÂÇÑ ÀλýÀ» »ç´Â ¸®´õ°¡ µÇ¶ó ¨ç°ú°Å¸¦ Á¡°ËÇ϶ó: ³»¸éÀû ¼¼°è¸¦ °­°ÇÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀڽۨÀ» ȸº¹Çϱâ À§Çؼ­´Â ³»°¡ °ú¿¬ Á¦´ë·Î µÈ ÀλýÀ» »ì°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³»°¡ Áö±Ý±îÁö ¿­½ÉÈ÷ Á¤´çÇÏ°í Á¤Á÷ÇÑ ÀλýÀ» »ì¾Æ¿Ô´ÂÁö Àá½Ã µÚ¸¦ µ¹¾Æ´Ùº¸¶ó. ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸´Â ¹Ý¼ºÀû ÀھƸ¦ °®Áö ¸øÇÑ »ç¶÷Àº ºÐÁÖÇϱ⸸ÇÑ ÇãȲµÈ ÀλýÀ» »ê °ÍÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁö »¡¸®´Â ¿Ô´Âµ¥ ±×°ÍÀÌ ¿ªÁÖÇàÀ̾ú´Ù¸é ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀº °á½ÇÀÌ ¾ø´Â ¹«ÀÍÇÑ °ÍÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¨èÀºÇý¸¦ üÇèÇ϶ó: ¡°¿©È£¿Í¸¦ ¾Ó¸ÁÇÏ´Â ÀÚ´Â »õ ÈûÀ» ¾ò´Â´Ù¡±¶ó°í ¼º°æÀº ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸»ÀÇ Àǹ̴ ÇÏ´ÃÀ» ÀǽÄÇÏ°í Çϳª´ÔÀ» ¹Ù¶óº¸¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Àΰ£ÀÌ ÇÏ´ÃÀ» »ý°¢ÇÏ°í Àü´ÉÀÚ¸¦ ¹Ù¶óº¸±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±× ¼ø°£ ¿ø¸Á°ú µ¶ÀÌ Á¦°ÅµÇ°í ÀºÇý¸¦ üÇèÇÏ¿© »õ ÈûÀ» °ø±Þ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¨é¹Ì·¡¸¦ ¹Ù¶óº¸¶ó: Çϳª´Ô²²¼­ ³» Àλý¿¡ ÇÔ²² ÇϽŴٴ Ȯ½Å°ú ÀڽۨÀ» °¡Áö°í ¹Ì·¡¸¦ ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡¶ó. Çϳª´Ô¿¡°Ô Ç÷¯±×ÀÎ(plug in)µÈ ÀλýÀº ¾ÕÀ» ³»´Ùº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹Ì·¡¸¦ ¿¹ÃøÇÏ°í Àڽۨ ÀÖ´Â ¹ß°ÉÀ½À» ³»µó°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ±ÛÀ» Àд ´ç½ÅÀÌ Çϳª´Ô°úÀÇ ±³Á¦¸¦ ÅëÇØ ÀڽۨÀ» °®°í °­·ÂÇÑ ÀλýÀ» »ç´Â ¸®´õ°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ ¿­Á¤ÀÇ ´ë»óÀ» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡¶ó ¡®¿­ ±æ ¹°¼ÓÀº ¾Ë¾Æµµ ÇÑ ±æ »ç¶÷ ¼ÓÀº ¸ð¸¥´Ù¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ »ý°¢³­´Ù. ¿©·¯ °¡Áö Àåºñ³ª ±â±¸µéÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ °úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ±íÀº ¹°¼Ó¿¡ ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖÁö¸¸ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½¼ÓÀº ±×·¸°Ô ±íÁöµµ ¾ÊÀºµ¥ ¹«½¼ ¸¶À½À» Ç°¾ú´ÂÁö, ¹«½¼ »ý°¢À» ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¸ð¸£°Ú´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ µ·¾²´Â °ÍÀ» º¸¸é ±× »ç¶÷À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶Ç ±× »ç¶÷ÀÌ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¸é ¹«¾ù¿¡ ´ëÇÑ ¿­Á¤ÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ´«¸¸ ¶ß¸é »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ¶Ç ÀÔ¸¸ ¿­¸é À̾߱âÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ ´ç½ÅÀÌ ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡´Â ¿­Á¤ÀÇ ´ë»óÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀº Áö±Ý ¸®´õ·Î¼­ ³²µéº¸´Ù Æí¾ÈÇÑ »îÀ» À§ÇÑ Çൿ¿¡¸¸ Àü³äÇÏ°í ÀÖÁö´Â ¾Ê´Â°¡? »çȸ»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ÀÌ¿ôÀ» ÇâÇÑ ¹è·Á¿Í À§·Îº¸´Ù ÆÇ´Ü°ú ÁúÃ¥ÀÌ ´õ ¸¹Áö´Â ¾Ê´Â°¡? ´ç½ÅÀº ¼¼Ä¡ÀÇ Çô¸¦ °¡Áö°í »ç¶÷À» »ì¸®´Â ¸®´õÀΰ¡? ¼¼Ä¡ÀÇ Çô¸¦ °¡Áö°í »ç¶÷À» ºñ³­ÇÏ°í ¹«½ÃÇÏ´Â ¸®´õÀΰ¡? ´ç½ÅÀÇ ¸®´õ·Î¼­ÀÇ ¿­Á¤ÀÇ ´ë»ó, °ü½ÉÀÇ È­Á¦°¡ ´ç½Å°ú °¡Á·ÀÇ ¼º°ø¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖÁö´Â ¾Ê´Â°¡? Áö±ÝÀº ¸®´õ·Î¼­ ÀÒ¾î¹ö¸° ¿­Á¤À» µÇã°í ¿Ã¹Ù¸¥ ¿­Á¤ÀÇ ´ë»óÀ» ÇâÇØ ³ª°¡¾ß ÇÒ ¶§ÀÌ´Ù.

Äɳ׵ð ´ëÅë·É ¸®´õ½ÊÀÇ Ãâó Á¸ F. Äɳ׵ð ´ëÅë·ÉÀÇ Ã¥»ó ¾Õ¿¡´Â Ç×»ó ´ÙÀ½°ú °°Àº 4°¡Áö Áú¹®ÀÌ ÀûÈù Á¾ÀÌ°¡ ³õ¿© ÀÖ¾ú´Ù. Äɳ׵ð´Â Àλý¿¡ ´ëÇÑ ÁøÁöÇÑ Áú¹®À» Çϸ鼭 ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀ» °³¹ßÇÏ°í ¾÷±×·¹À̵åÇÏ¿© ¸¶Ä§³» ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿µÇâ·ÂÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ¹Ì±¹ ´ëÅë·ÉÀÇ ÀÚ¸®¿¡ ¿À¸£°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¨ç¡°´ç½ÅÀº ÁøÁ¤ ¿ë±â ÀÖ´Â »ç¶÷Àΰ¡?¡± ´ç½ÅÀº ¡®¿¹¡¯ ÇÒ °Í°ú ¡®¾Æ´Ï¿À¡¯ ÇÒ °Í¿¡ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ¸»ÇÒ ¼ö Àִ°¡? ¡®¿¹¡¯ÀÎ °ÍÀ» °ú°¨È÷ ºÙÀâ°í ¡®¾Æ´Ï¿À¡¯ÀÎ °ÍÀº °ú°¨È÷ ´øÁ®¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Â ¿ë±â ÀÖ´Â »ç¶÷Àΰ¡? ¨è¡°´ç½ÅÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ÆÇ´Ü·ÂÀ» °¡Á³´Â°¡?¡± ¾î´À °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ °ÍÀÌ°í ¾î´À °ÍÀÌ ±×¸¥ °ÍÀÎÁö ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÇ´Ü·ÂÀ» °®°í »ì¾Ò´Â°¡? ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ç°í ±×¸¥ °Í°ú´Â »ó°ü¾øÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀ̳ª ºÐÀ§±â¿¡ ÈÛ¾µ·Á¼­ Àû´çÈ÷ »ìÁö´Â ¾Ê¾Ò´Â°¡? ¨é¡°´ç½ÅÀº ÁøÁ¤ ÀΰÝÀûÀ¸·Î ¼º¼÷Çߴ°¡?¡± ´ç½ÅÀÇ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ¶ÇÇÑ »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°è ¼Ó¿¡¼­ ´É·Âº¸´Ù´Â ¼ºÇ°, ¸»º¸´Ù´Â ÀΰÝÀÌ ¾Õ¼¹´Â°¡? ¨ê¡°´ç½ÅÀº ¿­Á¤À» °¡Áö°í Á¤¼º°ú Ã漺À» ´ÙÇØ Çå½ÅÇÏ´Â »ç¶÷Àΰ¡?¡± ¸Å»ç¸¦ ±âºÐ¿¡ µû¶ó »ì¾Æ°¡Áö´Â ¾Ê¾Ò´Â°¡? ÀλýÀÇ ¸ñÇ¥¿¡ ´ëÇØ ´ÙÁüÀ» ÇÏ´Â ´ç½ÅÀÌ ÇÏ·ç¶óµµ ²ÞÀÌ ¾øÀÎ ÀáµéÁö ¸»°í, ÇÏ·ç¶óµµ ²ÞÀÌ ¾øÀÎ ±ú¾î³ªÁö ¸»±â¸¦ ¼Ò¸ÁÇÑ´Ù. sondongwon@gmail.com

Leave Comments